【没有反思的人生不值得过03】

* 段子：新年初始，2018年我希望可以完成自己2017年制定的2016年本该完成的2015年就要实现的2014年定下的目标。

* 最重要的习惯：反思

【为什么要反思？】

* 3%——火箭发往月球的过程中，只有3%的时间是对准目标的，其余97%的时间都在根据目标方向不断修正自己的运行轨迹。

* 史蒂芬柯维说：结果要经过两次创造，一次脑中一次现实中。我觉得加上行动错误之后反思，就是三次，即计划-行动-反思各一次。行动后及时反思、改进计划，是保证计划合理行动有效的法宝。

* 彼得德鲁克——反馈分析法：先预期达成的结果，再把实际的结果和预期的结果相比较，找到自己的优势。

* 美国军方——AAR（after action review）结构化反思系统。AAR是在军队行动结束时参与者立即集合在一起，可能在山坡上、教室里、树荫下，有步骤地讨论，“我们开始打算做什么？我们实际做了什么？为什么有差异？如何保持优势？如何改正缺点？”

基本分为如下五个步骤：

1、我们预期发生什么？

2、实际发生了什么？

3、造成这种差异的原因是什么？

4、如何在下次改进？

5、记录供下次使用的评价和建议。

【如何把反思培养成习惯】

* 日反思——对过去一天的行动反思，同时对未来1-2周的计划进行调整。查看自己昨天的收获和需要改进的地方，确定自己今天的目标和计划，找到最重要的三只青蛙；

* 周反思——对过去一周的行动，和对未来1-3个月的计划反思。反思自己有没有按照预定的计划完成任务

* 月反思——对过去一个月，和未来一年的计划反思。

* 年反思——对过去一年，和一生梦想愿景的反思。