2022年1月22日复盘

1.早起六点铃声响起立即关掉闹钟，打开腾讯会议听课《让你的时间更有价值》。

2.不知道怎么做分享。就没有参与

3.起床后，做饭看书。吃饭去上班。比昨天做的好，起床早。

4.没有出去跑步。

5.中午做饭用蓝牙耳机听书。

6.后来读休息十分钟。

7.晚上九下班后吃饭。

8.听课一小时，看书一小时。

8.泡脚，写复盘准备睡觉

今天学到的新知：

先培养阅读习惯。早上一小时，晚上一小时，中午小时，每天坚持三小时阅读。

需要改变的里旧知：

被窝里是睡觉的地方，起床后学习

明天的计划：

坚持每天练习读书