第三部分 应对青春期常见的挑战

宋秋玲爱自己第300天（6月12日）分享

      亲爱的你好，欢迎来到这个空间！今天我们继续分享《解码青春期》这本书的第三部分：应对青春期常见的挑战。

      这一部分内容直面现实问题，旨在帮助你应对与孩子相处时面临的常见挑战。

      你要弄清楚的不是怎么做能获大奖的酥皮蓝莓点心，而是要弄清楚当孩子有四门功课不及格或者醉醺醺地回到家时，你该怎么做。

    今天，我们先来看一下，人际关系以及交流沟通方面的挑战。

    1、让孩子懂得承担责任、学会道歉

    挑战

    伟大的英国诗人亚历山大.蒲柏有句名言“凡人难免犯错”。但是，很多人不知道这句名言的后半句，那就是“宽恕方显神性”。学会如何请求对方宽恕，对于保持健康的关系至关重要。当青少年把事情搞砸的时候——他们肯定会有把事情搞砸的时候（我的意思是，你当年不也是这样吗？）——他们需要从关心他们的成人那里获得帮助。无论是孩子得罪了朋友，触怒了权威人士，还是从你的钱包里悄悄拿了钱，你都可以把握机会，把一个表示着羞耻、不安、尴尬的情形，变成一个能帮助他们更充分地培养同情心、走向成熟的练习。

      你的目标

      培养一个能为自己的行为承担责任的青少年，培养一个敢于诚恳地承认错误、愿意真心悔改的青少年。

    会发生什么

    “我没错”

    你的孩子可能很固执，拒不承认自己错了。这往往是因为他们害怕，没有安全感。孩子的自尊心本来就脆弱，道歉会让他们觉得是在承认自己的不足——让他们对道歉更容易采取拒绝的态度。

    你不妨试试下面两种说法：

    1、“我想，你可能需要深刻反省一下。我觉得你做的事情好像伤害了你在意的人。你觉得我说的对不对？”

    2、“我的切身体会是，道歉比不道歉消需要更大的勇气和力量。你觉得呢？”

    “我真的不知道做错了什么。”

    青少年很可能不知道自己错在哪里，这一点儿也不奇怪。众所周知，青少年常常不了解社会情况，经常误解人际关系。所以，有时候可能整件事完全就是一个误会。

    如果青少年和别人打算冲突了，你可以教给他们两句特别有用的话，来帮助他们和对方和解：

  1、“我觉得我们之间关系有点儿紧张，我琢磨这件事情很长时间了。是不是我做了什么让你不高兴的事？我做错什么了吗？”

  2、“和你吵架我非常抱歉。我真的很抱歉。我真的很看重你这个朋友。如果我做了什么事让你很生气，请你告诉我，以便我能向你道歉。”

    怎么办

    1、教孩子学会体谅他人。训练青少年真正地、设身处地为他人着想。道歉是“承认自己造成的过错或失败并为此表达遗憾”的一种方式。道歉的意义在于：承认你做错了一件事，给他人造成了伤害，并且破坏了你们之间的关系。为了有效地表达歉意，青少年必须学会考虑他人的感受。

    2、鼓励孩子自我评估。训练青少年评估他们自己的行为。大部分青少年喜欢一轮他人的过时，念念不忘别人如何亏待自己。他们很少进行自我评估，不能客观地评价自己做的事情。父母的任务就是使孩子放松下来，问孩子一些能使他们评价自己行为的问题。他们就会意识到自己错了。

    3、促进孩子走向成熟（让他们迈出第一步）。训练青少年以成熟的方式做事。许多青少年觉得，主动道歉等于是在承认整件事都是自己的错。你需要让他们明白，这不是真的。即使孩子只有5%的错，对方有95%的错，你也需要让孩子明白成熟的人会为那5%的错承担100%的责任，父母要鼓励青少年迈出第一步——主动道歉。

    4、帮助孩子学会补救。青少年做的事情很可能会产生不良后果。你得帮助孩子采取必要的行动，把错误纠正过来，帮助他一起想想如何补救。

    5、劝说孩子要顺其自然，不要期望他人一定会接受自己的道歉。每次道歉之后，我们确实希望对方能够看到我们的诚意，希望对方明白我们改变的决心，希望对方回应：我接受你的道歉，我原谅你了“。但是，事情也可能不是这样发展的，对方可能不接受你的道歉，或者需要过段时间才能接受，对方可能会说：”没门儿！我不会原谅你！我永远也不会原谅你的所作所为。“

      提醒青少年道歉是他们的责任，但是，是否接受道歉是对方的事。青少年需要懂得，他们只能控制自己的行为。他们已经很勇敢、真诚、谦逊地做了自己需要做的事情。如果对方拒绝接受道歉，继续生气，心存怨恨，那不是他们的错，那是对方的错。告诉孩子，有时候，他们或许只能说：你这样想我很难过。我希望有一天你能原谅我。我确实在乎你。

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