他山之石：提升逆商

小火推荐:柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆交响曲。这个男人是爱你的，爱孩子的，爱这个家的。心里没有你们，他不回家就行了。好好珍惜吧！好好想想，如何用你带着指骨的手指去拨动你的杨琴的每一根琴弦。

下文作者:薛芳芳

矫正归因方式提升逆商

上周末调整了状态，要沉下心来好好听课，好好打卡，可生活就像船长所说的那样：当我们用积极的视角去看待事情时，并不代表在真实的生活中会一帆风顺。

这周的生活一团糟，周一晚上我和老公大吵了一架，他又一次说我整天学习看书都白看了，没有一点修养，让我滚。我“滚”了，我担心一个人去住酒店影响不好，就把大儿子也带上了。就这样，我们在外面漂泊了两夜。但实在心疼住酒店浪费钱，今天我把儿子送回家后我一个人待在办公室。

不知为什么我心里一点也不难过，反而好享受这种一个人的时光，好安静，好清静。

这几天公司开两会，其实挺忙的，但我并没有耽误听晨间导读，没耽误我打卡。（除了周一晚上心情非常糟糕外，昨天缺的卡是在电脑里完成后我以为粘贴到打卡区了，其实没有）

今晚我在办公室听船长的导读有五六遍，我想试着用归因模式对自已周一遇到问题进行分析。

事因：我从卧室出来后没有给他关灯，导致他大声斥责我“把我的灯关掉”，我赶紧进去关，与此同时他又吼了一句“顺手做的事情每次都要让人说”，我有点生气了，又回去把关掉的灯又开开，并半开玩笑半赌气的说，“我不给你关了，自已关吧”。结果他不睡了，把小儿子一个人晾到床上，我在客厅听导读准备打卡，他也来到客厅手机里开始放音乐，声音挺大。我扭过头问他“你故意的是吧？”，他说“你不会戴耳机？”我开始愤怒了，心想：一个大男人怎么这样斤斤计较，因为我没有关灯就和我赌气，也不管小儿子睡不睡觉。我越想越生气，回房间换上衣服，并给大儿子说“陪妈妈出去一趟”。然后我们就准备出门。这时老公就大声呵斥我：“整天看书学习都白看了，没有一点修养，你给我滚吧，滚滚滚”。这次我真的回去收拾了衣服“滚了”。

其实类似这样不愉快的小事情挺多，我们之间貌似有一道看不见的网，一不小心就会触碰到，结果就是不欢而散。

在家都是我做饭，当我做饭时，他在看手机；在我和孩子读书时，他在一旁刷抖音；在我陪孩子弹琴时，他在一旁看手机；当我们睡觉时，他戴上耳机听书；周末孩子们按时起床上课时，他在睡大觉，孩子们上完课回来，他还在睡觉……

我们俩在教育孩子方面也不一致，理念不同。现实就是他以他的方式教，我以我的方式教。如果不从我俩这源头改变，受影响最大的就是孩子。所以，我们家的情况，孩子们目前的问题不是最主要的，我和老公的感情和思想同步才是所有事情的源头。

我怎样才能把外因换成内因？我怎样才能把不可控原因变为可控性原因？一味的改变自已？听从？忍受？

我理不出来，分析不出来。