2020-03-10 手帐研究室14天阅读群 day2/day14

书名：《焦虑星球笔记》by 马特.海格    Notes on A Nervous Planet

进度：chapter2&3/chapter18

阅读时长：60min

读书笔记：

chapter2 大环境

1.“技术奇点”

指的是人工智能的智慧超过最聪明的人类大脑的那个点。到那个点之后，根据我们的乐观与悲观心态在心中所占比例，我们

要么设法融入新技术，紧跟新技术发展的脚步，最终成为永生不朽，没心没肺，整天怡然自乐的半机器人；

要么被有知觉能力的机器人、笔记本电脑甚至烤面包机所控制，沦为它们的宠物、奴隶或盘中餐。

2.为“未来学”

经过潜移默化，我们习惯于向往未来，拥抱未来，放下过去。我们渐渐学会了一种为“未来学”的思维，它教会了我们心系别处。于是，我们心心念念的是未来的考试，未来的工作，未来长大成人的自己。

学习不再是为了学习本身，而是为了将来谋得某种利益。这样一来，做人的乐趣便少了许多，我们本是会思考、会感知、会创造艺术、求职若渴的高级动物，学习本身是我们了解自己，了解这个世界的一种手段。学习的最终目的便是它本身。它带给我们的远比我们罗列在简历上的证书和成绩要多得多。

3.也许

也许快乐是某种我们散发出去的东西--而不是吸收进的东西；

也许快乐不是我们应该得到的与自己的资历相称的东西；

也许快乐不是我们能够得到的东西；

也许快乐是我们已有的东西；

也许快乐是我们能给予的东西；

也许快乐不是一直可以捕网捕捉的蝴蝶；

也许这世间并无获得快乐的既定之法。

也许只有也许。

也许我们就可以得出：当下由无数个也许组成。也许人生的意义在于放弃确定性，勇敢拥抱美妙的不确定性。

chapter3 颜值不能决定你的心情

1.自卑与外貌

一个人的感受其实和他们所担心的事情毫无甘心。如果我们自卑于自己的外表，我们必须解决的有时应该是这种自卑感，而不是真正的外貌问题。

2.如何停止害怕衰老

摆脱年龄焦虑的方法也许就是摆脱所有焦虑的不二法门。接受，不要抗拒，不要抵触，用心感受。不妨做一些无需手术刀的精神手术。重新定义美的概念。摒弃社会灌输给我们的不现实的理念。做一个反对营销的反叛者。

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