知乎上有人问：生气是什么?
不少人回答:愤怒、暴躁、不开心、独自伤神、想打人。
其实生气就是违背了自己的意愿，或者他人侵犯了自己，在或者加一些不如意的事情。
朋友约会迟到，令人生气。
家人的不理解，令人生气。
同事的强词夺理，也令人生气。
生气的理由很多，说不完，道不清。
不过总的来说，生气既伤神，又伤身，学会控制自己，找到天平之间的稳定，才是解放自己的源泉。
01
鱼和熊掌不可兼得
有舍必有得，有得必有失，两者不可兼得。
我们确实会遇到很多难以割舍或两者都兼顾的东西，比如陪伴与赚钱。
赚得了钱，就很难抽时间陪伴家人。
常常在两者之间徘徊，懊恼，甚至生自己的气，骂自己没有能力。
但一想，已经尽了自己最大的努力，即使在奋劲追赶，也没办法改变。
与其让自己难受，不如顺其自然，也许这就是最好的安排。
无论怎样，对得起自己，也对得起良心就足以。
02
时间能冲淡一切
人生的坎坷与复杂的人与事，常常让人愤怒不已。
但有些事与人，就是命中注定，逃不了，解决不了。
那最好的方法就是冷处理，短暂时间内不去管他，时间会给出答案。
生气，不仅解决不了任何问题，还可能让事情恶化。
其实时间是最好的良药，当你情绪爆发时，不妨将一切交给时间，忘记该忘记的，让自己从当前的事态局面出来，进入到另一个安静的领域。
03
不为别人的错买单
毛姆说：
一个人如果因为别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。
傻子才会因别人的错买单，往往聪明的人就是不屑一顾。
他人锋利的语言，还是错愕的行为，管我什么事。
也许别人就是故意让你生气，自己开心。
俗话说：“气多伤身”
心放开，过好自己的生活，才是王道。
拿别人的过错惩罚自己，愚蠢至极。
04
没有打不开的心结
《人生海海》结局，功勋卓著的上校成了疯子，许多感到惋惜，惆怅，但其实是最好的结局。
正因上校心智受损，才放下了过往的一切，打开了心结，重新开始新的生活。
人生漫漫，道路险阻，每个人的生活都不是那么美好，谁不是在求生存，追理想中跌跌撞撞。
但我们要相信，生活不会一直那么糟糕。
只要放平心态，不浮躁，少焦虑，一切都会迎刃而解。
解开心结，放过自己，随遇而安，感受岁月中的美好，何尝不是另一种新生？
05
做一个情绪稳定的人
大多数人的生活都逃不过日常琐事，鸡毛小事的侵扰，若事事计较，发脾气，自己的日子怎么能过好，过得顺，过得开心呢？
成年人的生活里，没有儿童的单纯，也没有老人的豁达，但做一个情绪稳定的成年人，是我们必修的课题。
作家胡夫兰德曾说：
“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”
人生不如意十之八九，能在惊愕中保持冷静，盛怒下保持稳定，激愤中保持清醒，才能心怀若谷，做情绪的主人。
06
凡事，别计较
不管大小事都喜欢计较的人，活的肯定非常累。
计较太多伤害自己，别人怎么做，怎么说，那是别人的事。
世界万物，总有相克之处。
如果动物与人计较，人与自然计较，那岂不是互相残杀，得不偿失。
凡事，别计较太多，学会把时间与精力放在有意义的事情上。
古言：“用心计较般般错，退步思量事事宽。”
余生请试着做一个心宽的人，予别人便利，还自己一片灿烂。
07
懂得感恩
凡事记住别人对你的好，懂得感恩与回报。
不管曾经两人有过争吵还是隔阂，要记住对方好的一面。
也许过往别人对你的帮助，只是举手之劳，可那就是雪中送炭。
不要因为一次的不好，而全盘否定他人在你心中的位置。
世上除了父母的一心一意，甘愿付出，不求回报。
其余没有人，也没有义务，一定要对你好。
如果就因为别人没有持续对你付出，而独生闷气。
那你应该好好反省，为什么会那么自私。
所以请收起你的任性，好好珍惜那个对你好的人吧！