关于“断舍离”

  今天的日更围绕之前人民日报官媒上展开的九张图中的其中的一张，内容叫“断舍离”。

  其实“”断舍离”三个字并不陌生，近几年来这个概念越来越深入我们的生活当中，日本发行过一本书叫“断舍离”，它的作者是山下英子，熟悉收纳届的小伙伴们可能比较了解她。

  何为断舍离？断舍离是重新审视自身与物品之间的关系，对生活、人生、自己做出调整的一个过程，当我们面对不需要、不合适，不舒适的物品时，我们要斩断它、远离它、舍弃它，世界万物都是有能量的，而每个人的精力是非常有限的，过多的物品存在会消耗我们的能量，要用减法来对我们的居所、人生、、身体、心灵做加速代谢。

  在过去的一整年里，我参加过一次收纳课，课程过后我开始重新整理规划自己，我试着推掉了一些不必要的应酬，丢掉了超过两季未穿的衣服、定期清理过期护肤品和彩妆、慢慢地在减少生活消耗品的囤货，一方面减少自己的购入，一方面养成定期清理的习惯。一段时间下来，确实让自己的居所变得整洁，然后自己的心灵也得到了放松。

  越来越多的博主也开始推崇极简主义，从一开始面对现在各种团购、直播、开箱视频加速刺激成为消费主义，现在更提倡极简主义，衣服同一类型的备个一两套就可以了，一些不适合自己的款式也不用轻易去尝试，不喜欢的颜色也不勉强去挑战，包括护肤也推荐精简护肤，很多女生把皮肤洗的一滴油都没有，然后再五六七八层的往上涂，久而久之皮肤屏障越来越差，恶性循环。

  生活里远离那些把你当情绪垃圾桶的朋友，多和开心有趣的人交往，挖掘一些乐趣，丢掉一些负面情绪。我已经到了40岁的年纪，一路试错走到今天，终于找到了自己适合的穿衣风格，护肤理念，和舒适的朋友圈，某些程度上自己也做到了一个初级阶段的断舍离，未来的日子里也会更更加深度的去研究极简主义，希望自己慢慢地完全改掉囤货的习惯，让自己活在当下。

  很多时候囤货是没有安全感的一种表现。我记得我20几岁的时候，出门喜欢了拎一个非常大的包包，里里面又有雨伞、又有笔记本、护肤品、钥匙、钱包、该放的不该放都会放，而是这么多年来我终于进步了，有时候出门拿个手机就ok了。包包也可有可无，我觉得这也是一种进步，也是一种安全感的提升。

  以上就是我对断舍离的一些看法，欢迎小伙伴们留言交流。