职场pua是什么意思?

我一听到开头就闻到了一股特别熟悉的味道，这不就是职场版的pua吗？

于是我找职场资深人士tester指导猿学习了下，发现不断否定员工的个人能力，还夹带人身攻击、制造焦虑等手段，让员工觉得自己一无是处，没有办法找到更好的工作，所以只能像社畜一样提供新卖命。我发现这样的情形在职场中其实很普遍，大多数人深受其害而没有办法察觉。所以今天想跟大家分享一下职场pua的表现形式。

1.不断否定个人能力

我朋友的例子就是这种类型人身攻击。知乎有个网友曾分享过一个故事，他有一个同事长期被领导羞辱，因此得了抑郁症，突然某天他从二十一楼跳下去，当场死亡。压死骆驼的最后一根稻草是领导这样一句话，看你笨的那猪样，你怎么不从楼上跳下去死的干净。

2.人身攻击

有的时候人身攻击会以更隐蔽的方式出现。比如你根本没有用心在做，你脑子被门夹了吗？你思维完全僵化了，这样的人身攻击不易察觉，它开始会让你感到不舒适，到后来你会麻木，最后你自己也会认同。

3.制造焦虑

比如说今年疫情，所有公司都在裁员，别人都找不到工作待在家。你想想公司如果现金流紧张，那么被降薪裁员的那个是不是你。很多人想进来都进不来。

4.设置无法完成的目标

如果碰上老板设定根本不可能完成的目标，又不给相应的人力和物力支持，完不成还会给予相应的惩罚，那就是另外一类职场pua了。

5.为你好的外衣

说成为你好的外衣，实则是压榨。比如小李，这里有个很好的机会，我很看重你哦，然后理所当然的要求你二十四小时随时候命加班，没有加班费视做理所当然。通常这类pua会用职业素养、热爱工作，给你机会锻炼，作为外包装，这是得了便宜还卖乖，不仅压榨、欺负你，还要你抱着一颗感恩的心。

那么应该怎么办呢？

首先，我们要从多种渠道了解自己的市场价值。为了快速了解自己的能力和价值，我们需要多方面的评价和标准，而最客观的方法就是去招聘网站看，或者是投简历参加面试，看看同行业的薪资水平是怎么样的。

其次，树立职场边界。建立职场边界感对于职场人来说是很重要的一步，对不合理的要求说不。人善被人欺，如果你不主动设置清晰的边界。那你会发现别人始终会有意无意越界。

最后，存一笔可以随时走人时支撑你的钱。它至少可以支撑你未来半年的生活。当遇到职场pua，这笔钱可以让你无后顾之忧的说走就走。

结语

职场pua的本质是把员工完全物化，不当人看，把员工当成公司运行的零件或是棋盘上的棋子，员工的老板心底是完全不尊重员工的，也并不认同他们带来的价值，理所当然的认为付给员工薪水就应该让他们卖命，那自然也不会带员工成长。所以在职场上被pua，就跟在恋爱中被渣男骗财骗色一样。

不要被职场pua困住，浪费自己的生命，越早摆脱越好。哲学家萨特的戏剧禁地里有一句名言，如果你不能正确的对待他人的判断，那么他人的判断就是你的地狱。所谓的独立思考就是不要以他人的评价和看法为准。