《不抢跑也能超越》杨霞

人生是场马拉松，起步就冲刺，很容易后劲乏力，不如让孩子在起跑线喝口水，歇一会儿，做好准备了再从容上路，要在孩子适合的年龄做合适的事，人生拼的是耐力!

行动清单：

1、每天有一小时的时间晒太阳，每周爬一次山

户外运动，合成维生素D，维生素D参与合成快乐激素，孩子缺户外运动，缺钙，情绪不好，处理人际关系时烦躁不安，再额外给孩子增加学习量，孩子只会越来越吃力，谷粒是班上唯一一个不晚托的孩子，正好放学后吃饭前的一个多小时，可用来户外运动

2、让孩子像爱玩那样热爱学习

比如带孩子出去旅游，不要孩子开心的时候就让孩子回家写成作文，而是提前做好攻略，找相关书籍和纪录片给孩子看，再和孩子讨论发生的事，学到的知识，让孩子教你，过程中当孩子的小粉丝，多夸孩子给足成就感，再跟孩子说，你同学老师也很想知道这些知识，能否写下来分享给他们，一篇精彩的作文就顺理成章的出来了

3.强调劳动的重要性，每周全家参与家里大扫除

因大脑是体力劳动和脑力劳动交替进行的，孩子不愿意写作业的时候，就让孩子做家务，做累了自然就想去写作业了

4.重视孩子的社交，每周多让孩子有足够的的时间和朋友一起玩

快乐不来自于财富、地位、金钱，而来自于良好的人际关系，不快乐作业也没法高效率学习

5.利用好奖励机制

不要奖励玩具、美食、钱，而是奖励书、孩子央求已久的兴趣班，你奖励什么，孩子就爱什么

不喜欢鸡娃，希望我们的育儿过程轻松愉快，不抢跑也能超越！