5月24日觉察日记

今天早上等班车的时间太长，8点钟还未有等到班车。眼睛直勾勾的看着车来的方向，心里想100块大洋没了，而且迟到是我自己无法接受的。整个等待的过程很着急很煎熬，心情无法平静。我心里想着老师的交待，要有觉察，要接纳这种不好的情绪，然后深呼吸了几次，拿出了手机听一段能够平复心情的心灵鸡汤。貌似好了些，这时候我就想迟到一次也没有啥大不了，100块钱当出去吃了顿夜宵好了。

接下来，我想着如何能够保证在最短的时间到达公司。坐班车肯定是迟的，所以上车后我果断做了决定，选好下车的站点，用打车软件叫好车。就这样赌一把，幸好顺利在8点28分到达公司。

有些事情，做了争取的努力和决定也可能打不成预期，但是冷静处理后，拿出方案，总比一成不变的失败来的有意义哈。