体育：冠军的思维模式

相约读书打卡第153天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《终身成长》第四章体育：冠军的思维模式的内容摘要。

三、什么是成功

研究结果1：成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高，这也正是我们在这些冠军身上看到的。

“对我来说，体育运动的乐趣并不在于夺冠。” 杰西•乔伊娜-柯西告诉我们，“……无论是运动的过程还是结果，我得到的快乐是一样多的。如果我看到了自己进步，或者觉得自己发挥出了应有的水平，我并不介意输掉比赛。如果我输了，我只要回到训练轨迹上来，接受更多的训练就好了。”

伍兹是一个非常有野心的人。他希望成为最棒的，甚至是有史以来最棒的。“但是做到一个更好的自己，这一点更重要。”

米娅•哈姆告诉我们：“每次比赛或者练习之后，如果你走下运动场时认为你自己尽了全力，那么你永远是一个胜利者。”

对那些固定型思维模式者来说，成功就是确立自己的优越性，目的就是这么单纯并简单。要成为了不起的大人物，比那些无名小卒更有价值的人。记住，在固定型思维模式里，努力没什么好骄傲的，努力会让你对自己的能力产生怀疑。

四、什么是失败

研究结果2：成长型思维模式者认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟。

迈克尔•乔丹接受自己的失败。在他最喜欢的一则耐克广告中，他说：“我有超过9000次投篮没有命中。曾经输掉约300场比赛。有26次，人们相信我会投出决胜的一球，但是我没有。” 你可以确定的是，在他说的这些比赛结束之后，他肯定回去进行了上百次投篮训练。

在固定型思维模式中，挫折会给你贴上标签。

五、掌控成功

研究结果3：在体育界中（在医学预科中），成长型思维模式者掌控着自己走向成功以及维持成功的过程。

高尔夫就像一个任性的情人，当你认为你已经征服她时，她一定会弃你而去。著名教练布奇•哈蒙说过：“在所有运动的训练中，高尔夫挥杆永远没有＇练习到完美水平＇这一说法……最可靠的挥杆动作并不是完全的机械重复。要不断练习才能保持水准。” 这就是为什么即使是最著名的高尔夫球星也只能辉煌一段时间，不能长久地占据冠军的位置。这也是为什么掌控走向成功以及维持成功的过程如此重要。

在固定型思维模式中，无法掌控你的能力和动力。你指望你的天赋带你过关斩将，当天赋做不到的时候，自己又能做些什么呢？

六、成为明星意味着什么

“在我们的社会中，出色地完成自己的使命比成为一个明星要难。” 乔丹说。凭借一位巨星的天赋，球队可以赢得一场比赛，但赢得一次又一次的联赛冠军，则要依靠团队的协作。

约翰•伍登教练说自己在战术战略方面水平都一般，那么他是如何带领队伍赢得十次全美冠军的呢？他告诉我们，其中一个主要原因是他擅长让球员在一个团队中发挥好各自的作用。

在固定型思维模式中，运动员想要证明自己的天赋，这就意味着要表现得像一个明星，而不“仅仅”是一个团队中的一员。但是，正如佩德罗•马丁内斯的经历告诉我们的，这种思维模式与它们想要获得的成功背道而驰。

每一项运动都是团队运动：你要知道，每一项运动从某种意义上说都是团队运动。没有人可以孤军奋战。

七、倾听你的思维模式

秉性、决心和冠军思维这些品质成就了杰出的运动员，同时，它们也来源于成长型思维模式，其核心在于自我发展、自我激励和责任感。

尽管那些优秀的运动员也很争强好胜，想得第一，但他们的杰出并非来自于固定型思维模式下强烈的自我意识，也并非来自于“大人物-小人物综合征”。很多具有固定型思维模式的运动员可能都拥有些“天赋”，但是你知道吗？正如约翰•伍登说的，他们当中大部分人的名字我们都已经忘记了。

秉性在体育界是一个非常重要的概念，它来源于成长型思维模式。

图片发自App