11｜日常惯例表

正面管教工具卡之---日常惯例表

工具卡的内容：

帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。

1.和孩子一起建立日常惯例表。

2.头脑风暴需要做的事。（上床，早上起床，家庭作业，等等）

3.拍下孩子做事时的照片。

4.让日常惯例表做主。“你的日常惯例表的下一项是什么？”

5.不要加入奖励，因为奖励会带走能力感。

经常有家长咨询孩子起床拖拉、晚上不睡觉、不按时写作业等问题。

规律对于孩子来说，就像房子的墙，是让孩子明白生活的界限和范围的，没有哪个孩子能在无法预知的生活中过的愉快，因为规律让人有安全感，稳定的规律能赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由，所以父母有责任帮助孩子建立和维持日常秩序。

在最开始协助孩子制作日常惯例表的时候我们是建议先从小小的事情开始，比如：睡前仪式，早晨时光，作业时间等。慢慢的当孩子开始开始自律，可以尝试着和孩子把一天的日常管理制定出来。

如果平时你们是很规律的生活，整理出来孩子会看到自己一天的工作内容，很有成就感。如果你们平时生活不够规律，也没关系，和孩子一起制作日常惯例表，帮助孩子清晰化，协助孩子知道每件事情每个时间点该做什么了。

让孩子直观地看到自己一天时间的分配的比例。比如：用在学习和阅读有多久，用在玩儿上有多久，用在和小朋友互动上有多久，有多少是和妈妈单独在一起的特殊时光.......

最后，因为学龄前的小人儿识字量有限，所以基本用简笔画表达，至于别人能不能看懂不重要，她自己能懂，我们能懂就好。而且足以表达她想要表达的意思。