齐步走向内看

        很喜欢林老师、李老师开创的九型沙龙，越来越欣赏他们的用心，用生命影响生命，用成长带动成长。也为自己人在心在在这里，在这个能量场域里被滋养感到无比幸福。

        今天的主题是东方九型人格与人际沟通。其实体验了就会知道这是一次勇气之旅，为什么这么讲呢？因为所有的关系最最根本总要回归到自己和自己的关系，探索自己本就是少有人走的路。搞定了自己才能和这个世界其他的人和物建立起合理的联结。林老师讲东方九型人格，这个立体的九型，从它的起源它最核心的九角星图，剖析九大类性格模式衍生N种不同类别外显人格模式！引领我们从认清自己的人格面具作为切入口，借假修真，回归本体，与真实的自我相遇，并圆满俱足的绽放本来生命都有的色彩。这个穿越的过程是要一步步摘下面具一步步内观，是要去一次次触碰伤痛拥抱内在小孩，通过临在的练习觉察性格行为模式背后的动机，疗愈伤痛、穿越回归、看见自己从而接纳自己、让自己成为“爱”满自溢的最佳状态。因为时间关系，我们没有体验穿越，之前我在林老师其它课程上经历过，一位2号朋友体验穿越，当时的我被她带走了，哭的稀里哗啦，当她披荆斩棘穿越到内在小孩时，内心里有种力量，更有一个坚强的声音在呼唤，亲爱的快抱抱我，我和你本是一体，你怎么把我丢了好久才找回！？现在回想还有丝震惊，我们生活在这个世上，慢慢被加了很多盖子或者带着各种面具活着，很久没为自己真正的活过了，现在不也是探索自己发现那个内在小孩的良机吗？好，我们一起齐步走向内看。

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这次活动我感受到了:支持、敞开、勇气、真诚、有趣、看见、接纳、感动。

      老学员3、6、9三个型号的代表月馨姐、Lisa姐、申姐分享本型号特质及在人际沟通中的模式环节，本着支持两位老师支持这个场域而来的，他们用鲜活的生命呈现自我成长的历程及分享对东方九型学习体验的感受。他们侃侃而谈，言语中流露着真诚、敞开…每个型号展现出来的能量是不一样的，脑心腹区鲜明的行为模式也是各有千秋，林老师讲到我们每个人所属于哪个能量区基本是天生的，后天的性格行为源于以前的种种经验，我们习惯启动的自动化模式原来来自各种行为背后的动机，我们需要探索未知的自己，需要直面它的勇气。这让我更觉得东方九型人格这门学问的有趣。

      在活动开始大家分组互相介绍时，我也深深的感受到大家的敞开与真诚。类似这个环节我已经有过体验，这次我感到，介绍自己的同时关照到每个人的回应是有必要的，自己谈吐咬字及带有的感情也有辅助作用。有的是初次见面，如何在这样的场合与人建立信任，让我们彼此能互相看见，我想看和听很关键也很重要，有时候听见并不是真正的看见，没有真正的融入联结没过几秒钟就有可能把坐在对面的伙伴忘在脑后面。在分享人际沟通遇到的障碍卡点这个问题时，我分享到和婆婆沟通有障碍，处理婆媳关系有时不懂技巧。我想通过一天的课程，我基本卡在我与父母亲的亲子关系上，还没有通，还需要深层次去觉察，发现伤痛及去疗愈和解。这将是我下一步的重点突破方向，希望能得到各位的支持与帮助。

      下午更多的是体验，林老师准备了两项活动，我分别给它们起的名字，一个是长龙传语，一个是两人团默契。这样的活动我们貌似觉得不是很难，可是整个活动过程中暴露出来的沟通问题太多了。长龙传语，我们队长是毛遂自荐式产生的，时间有限，在林老师读完游戏规则后需要队长组织队员尽快想出对策及沟通方法，在传语的过程中能够调动起每一位队员的集体荣誉感，实现最佳目标。我们队长有3及8号特质，有3的目标感很强，也有8的强势，很快拍板决定了如何传语的方式，可是两轮的游戏，我们队都没传对，我作为队员之一仅从参与的过程体验到如下感受:一是~我们没有真正意义上的互相尊重及看见。当队长确定方案后教大家如何操作时，因场地等客观原因，有的队友并未真正领会也并为真正主动积极的寻求互相之间的确认。我们每个人不是临在状态。二是~我们没有真正意义上的共情。在沟通的过程中，我们队有时候更像是两个队长在操控，队长没有表达她的情绪与作为队长的要求，有的队友有更好的建议及意见时，着急的想要表达出来可是几乎没有可能被允许。共情的基础说白了还是看见接纳支持，我们依然没有做到。三是~既然是一个团队，应该设计一个团队精神或意愿再调动起每个人的主人翁意识，传语的过程中不是传过就ok，还有下一位传出去时的再确认，如果这个环节不重视，很有可能自己手里对的信号被错误的传递出去而又没有及时补救。每个人都不是一个个体，活动的时候我们是一个团队。

      两人团默契的时候，我主动选择了振宇，她是古怪精灵的中医，我觉得我们两还是很有默契的，活动中一直在沟通一直在交流，可是最终结果我们理解错了林老师设计此环节的初衷，即使我们错了，我们也没抱怨，也没感觉留下遗憾，因为两个人沟通了，交流了，❤心联结了，我们不愿意去承认去面对那个答错问题的小小孩。这也是功课啊！

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      午后的集体睡眠，感觉有一秒钟在我的意识里出现了佛陀的画像，微笑着，那一刻我自然嘴角上扬，不知道这种感觉算作什么，不知道是不是和我前一天看过的玄奘纪录片有关系，潜意识里的一个片段被调出来了吗？ 步行禅也是提升临在品质，感受临在的一个最佳方式，这次念头很多，来之又去，感受呼吸与步伐抬落，慢下来更容易去接近临在，过程中无需带有任何评判，慢慢感受吧，不急！

      最后的感动，是那位分享感受的阿姨，79岁了，和女儿一起来体验沙龙，真真的跟随老师体验了一天，她说自己总是看不惯别人，和老伴孩子的沟通有障碍时，我感动的泪水一下涌出来了，也许阿姨的真诚触动到我，阿姨的勇气更震撼到我，真是活到老学到老，年龄不是问题，选择是自己的事情，自己选择去要向内找寻自己时那才是真正的勇者，我向阿姨致敬。

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        最后感谢各位伙伴，拥抱你们，感谢陪伴，成长路上我们一起走不孤单。感恩和尹姐、胡龄予的再次相遇，我们本就在一个圆，比心。。。

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