别再把时间浪费在这三件事上

人生短暂，时间宝贵。在以后的日子里，我决定不再浪费时间在以下三件事上面。

一，焦虑

我自己是个非常容易焦虑的人，尤其以前，一点小事情都能给我带来很多心理压力。然后我会花很长时间在焦虑和纠结。现在回过头看，无非就是自己的内心不够强大，自信力不够。现在我也会遇到让自己焦虑的事情，但是，我会有意识地而坚定地告诉自己，“停止脑子里的情绪，立刻去做事！”真的，唯有行动，才能真正有效解决焦虑问题。焦虑只能折磨自己，而行动才能成事。

二，抱怨

真的，我现在不太抱怨了。无论领导做了多么不靠谱的决定，无论办公室有个多讨人厌的同事，我都懒得去找人抱怨。因为太浪费时间了！抱怨的时候貌似心情好了一点，可是，根本于事无补。该面对的糟心事都还在，而且抱怨会降低自己的心理能量。让自己更不能以冷静的心态，看清楚在目前的情况下，自己能做出什么样更好的应对。

三，发脾气

发脾气，无非就是没能力解决问题，需要用情绪去控制他人了。尤其是对待自己的家人，更不能用发脾气这种方法去解决问题。父母发脾气，对孩子的伤害是很大的，会让孩子处于紧张焦虑中，更严重的会影响小孩子的脑部发育。所以，情绪稳定的妈妈就是一个家最好的风水了。

是的，以上三点，我要随时提醒自己，争取让自己做一个情绪稳定，内心强大的人！