也允许自己慢慢来吧|感恩记录--魔力练习第五轮-27

也允许自己慢慢来吧|感恩记录--魔力练习第五轮-27

2022.9.27

数算恩福

1、感恩这个美丽的清晨醒来，感恩潜意识真的按照我想要起床的时间叫醒了我，感恩这个当下呼吸的魔力空气，起来做了40分钟静心，感觉神清气爽，美好的一天开始了；

2、感恩身体健康，家人身体健康，一切都是那么的美好，尤其是老父亲身体健康，我可以在这里陪伴女儿和宝宝；

3、感恩自己，愿意持续练习拥有一颗感恩的心，坚持魔力练习坚持写感恩记录；感恩自己一步一步脚踏实地地修自己的心；感恩自己坚持书写、践行叙事的理念用在生活中；感恩自己真实面对自己的内心；

4、感恩愿意对自己表达感谢，用今天的“魔镜”练习提醒自己，时刻记得关心自己，感恩自己，表达对自己的感谢；每天至少对镜中的自己表达三次感谢；书中这句话很特别“感谢，因为你就是你！”因为你就是你，值得好好感谢。内涵很深刻的一句话。

5、感恩读到纪伯伦的一段话“一切事物的外表都会随着你的心境发生变化，因为此我们在某件事物上所看到的的神奇和美丽，恰恰折射出我们内心的神奇和美丽”对照这两天的心情，看见了自己内心的起起伏伏。万境皆心境，无论外界的事情带给自己的情绪什么，都心怀感恩，我可以调整到感恩的状态里，感恩魔力线索提醒我回到自己；我唯一需要的就是回到当下，回到当下的自己，无他；别人都只是镜子，让我一次次照见自己；

6、感恩W跟我说的事情，因为我看见了自己的忐忑、纠结和放下一点；

7、感恩周日的故事，因为我看见了自己的在乎、重视和探寻真正的自己以及自己想要的是什么；

8、感恩昨天HMM跟我说的话，有一句我是听进去的，（多跟年轻人在一起）我也看见了自己的固执和执念，或者是我能坚持做自己的部分，即使是错的，也是我的选择；哪里也什么对错，该我经历的，需要我经历的，或者我在经历的都是我自己选择的想要体验的，有什么关系呢，人生就是体验；

9、感恩亲家母蒸的包子，蒸出来专业的水平，看到女儿吃的开心和满足，我也更放心她了。尤其是跟她表达之后，我安心了许多；

10、感恩读《王阳明》和《回到当下的旅程》，我知道我是谁，我知道我想要的是什么，我知道我需要做的是临在，我知道我都知道，我不需要谁来教导我，我想对自己多一些的允许或者说是放纵，我可以慢慢来，我可以的。

此刻我感觉，感恩所有的遇见，包容和允许别人表达自己做自己，也允许自己表达自己的想法，允许自己做自己。

不因为别人说了什么我就评判自己，跟着别人的思路走，即使我做的不对哪里有什么不对的是吧，我可以做自己喜欢做的事情，我允许自己慢慢来。

我的世界我说了算，我可以算。谁也没有资格来指导我做我的拯救者，不是吗？

即使别人说的可能是对的，我也是可以做自己想做的。

我允许自己慢慢来。

谢谢，谢谢，谢谢！

感恩，感恩，感恩！