第80天 早晨练功

从五点半到七点

意乐人生腾讯会议室

天气晴,气温9度

吐纳功

大约练了三分钟,我就感觉到非常热,可我在想,我就不想脱外层衣服了,诶,真的就没那么热了,两脚发麻,左脚发麻到脚踝,而且是偏内的一侧,右脚,发麻到膝盖,而且是整个脚都发麻了,两个手心有很多汗,需要用纸擦掉,没有打嗝,没有打哈欠,没有放屁

海螺功

练的时候都非常热,两手叉腰比之前稳定了,两脚发麻的程度和吐纳功时差不多,持续发麻的时间大概有25分钟,在最后五分钟,感觉到头有点晕晕的,这是第一次有这样的感觉,打嗝一次,没有打哈欠,也没有放屁

拍八嘘

按照老师昨天说的,要用身体的力量去拍,最后还要收工,今天结束时,全是汗

新伙伴

童年,是我女儿朋友的妈妈,看到她今天来了,我很开心,结束后和她聊了很多,她明天一定会来的


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