打破无知就要承认无知,合理应对无知,方法是“先判断再应对”

浏览之前一些课件,发现早些时候自己随手拍的一张图片,非常感慨。

这是一棵桂花树上挂满累累硕果的图片,在单位溜达时候拍到的。

办公楼前这一棵桂花树枝叶繁茂,秋天时候香飘四溢,转眼到了春天时分,枝头竟然缀满了深色小果实。

这实在是出乎意料,诧异不已。

仔细端详这些密密麻麻的黑色、紫色的桂花果子,晶莹剔透,煞是可爱。

因为少见,才有多怪!

想起了解释心理现象的哲学上的那句著名话语:存在就是被感知。

以及阳明心学所说,“心外无物心即理也”。

只有被我们感知到的才是心理存在,才是真实存在,否则就是不存在。

心情为何波动起伏,很多时候不过是我们获得了原本不知道的信息,这些信息原本早已存在,只不过我们不知道而已。

这个事例给予的另一个启发就是,不知道自己不知道是多么的常见,也即是说无知一定是我们的标配。


刚刚又体验到一件无知事情。

孩子前几天给网购了一个自动充电器,用作自动充电蓝牙耳机。因为他自己买过用过,非常方便,才推荐给我。

收到几天后,昨晚拿出来使用,把装有耳机的耳机盒放在充电盒平板上,但是怎么也不显示充电,充电盒上绿色指示灯不亮。

这让我诧异,因为之前孩子说过,只要把耳机盒子放在上面,就自动充电,我尝试了几次都不可以。

又找来说明书,使用没有问题,但图例说的是手机。找来手机,放在上面,立即显示在充电,真是神奇。

反复试了几次,蓝牙耳机还是无法充电,只好放下暂时不用,反正不着急,抽空请教后再说吧。

早上起来,看到蓝牙耳机盒还放在充电盒上,就顺手拿起来看看,再放下时候,把其姿势由原来站立变作躺卧。

蓝牙耳机盒小巧玲珑,站立不过5、6公分高,我都是习惯这样放着,横放时候要低了差不多一半。

就这样换了一下耳机盒姿势,指示灯亮起,可以充电了。

还是放在上面充电,只是换了下姿势,这一点差异就是截然不同的结果。

再拿起来耳机盒观察,发现横向侧面上,标识了一个充电符号。原来人家也清楚写明白了,只不过我没有感知到罢了。

还是那句话,存在就是被感知,感知到才是存在。

这个世界不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛!

训练保持热爱生活、善于觉察的眼睛,实在是太要紧的事情,很多时候的无知,只因为司空见惯熟视无睹。


有了无知意识,还要保持觉察。

也就是常说的先判断再应对,先掂量再行动,先定性再定量。一句话,就是我们常说的先理性思考再感性行动。

行动并不难,也容易被鼓动的热情高涨,但是要避免南辕北撤,徒劳无功,甚至自讨没趣,自取其辱,就必须要先有理性判断。

可以说,所有心理方式来解决问题,都是立足上面说的“先判断再应对”这个模式,也就是给自己一点应对的时间。

对此,反思一再做的许多无知的事情,很是汗颜。

比如人家安排一个事情,自以为人家说的信息不全面,不准确,就打断话语,不让人家说完,事后得知自己的信息也不准确,人家的信息也不是没有来源。

除此之外,无知表现在,交流顺畅乃至信息获得,主要依靠情感情绪,手势表情姿势,而非话语语言。

更多事例都说明,打破无知除了老老实实承认无知,还有就是明白情绪是交流中的头等大事,而做好情绪管理就要“先判断再应对”!

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