大卫·芬克《消除神经紧张》年轻时我们被神经质行为制约

        年轻时我们被神经质行为制约。

        举一个恐高患者的例子，当他五岁时坐在二楼的窗户上看游行。一些过度焦虑的大人抓住他腰间来自他父母的皮带，把他往后拽。

        “你会掉下去。”他被告知。

        当他还是一个小家伙时，他父母会把他带到渡船上。他喜欢站在围栏边，看沙沙响的海浪。

        他再次被抓住了。“不要靠近边缘。”他被告知。然后随之而来的是争吵，眼泪和斥责。

        这是他开始条件反射的初始情况——牵扯到他的腺体，心脏，肺——害怕会从高处掉落的环境。然后，在他大约十四岁时，发生了一件让他永远不会忘记的严重意外事件。他和他的一位朋友去爬正在建筑中的高楼的脚手架，他正在向上爬的途中，他的朋友从上面掉落下来，受了重伤双腿麻痹。

        在那一刹那，过去的所有警告一股脑儿的涌进他的脑中。结果就是他开始害怕高的地方。如今他只要去高层的办公楼他的膝盖就像果冻一样，并且他的内脏会啪嗒啪嗒地响。

        他知道他的行为看起来很愚蠢，但他毫无办法。他的肠子，腺体，心脏——这些身体部位处在自动控制下——在这种不愉快的礼仪下做出反应，却无法控制它们。他全身都被控制，就像巴甫洛夫控制的狗的唾液腺一样，他的身体反应就像自动的一样。

        所有调整严峻情况的身体机能都是天生的。你可以在X-射线下看到这个过程。你可以在喂狗时往里面加一些铋，一种可以在X-射线下看到的物质。在X-射线下观察一条狗，你可以看到它吞咽含有铋的食物，看到它的胃直至肠子。你能看到它在消化食物时的肠子正常的，缓慢的像蠕虫一样蠕动的情况。

        一位患者患有胃溃疡。当他还是一个小男孩时，晚餐的铃声意味着开启了一轮无休止的家庭争吵。他的胃会开始抽搐，他的肠子会打结，只在用餐时。他腹部的器官，不受到他意志的控制，变得受到制约时就对眼前的食物产生恐惧。在那时他的胃肠本应在逐渐的放松。它们却在他吞咽食物时对它们施加压力，刮擦和撕裂在他的柔软的胃壁上。他胃的条件反射给他带来了无法痊愈的溃疡。如今十分需要动手术。这是对一个人来说不好的训练。

        我们的身体和思想被灌输数千的行为模式，它们中许多都是彼此矛盾的。在大多数家庭，它的环境会增加摩擦，嫉妒和负担，同样也会增加忠诚，安全，喜欢和爱。结果就是孩子们可能会同时爱，害怕和讨厌他们的父母，并且只会模糊意识到他们矛盾的情感

        我们的文明曾经很复杂，又如此的不同并紧密连在一起，我们所有人都遭受不能使之一致习惯模式的矛盾。起居室亲切的女主人也许比她在饭厅门紧闭的厨房里的亲切和考虑周到略减几分。一个霸凌，跋扈的丈夫也许会拒绝高尔夫课程和鸡尾酒酒吧中的好同伴。一个拘谨的德育家知道在一个远离家乡的会议后，会稍微放松一下。所以他会和其余的男孩一起参加不带女伴的聚会。我们所有人都是当我们从一个场景转移到另一个场景，拥有许多脱和穿上，叠好和展开的标志。所有的这些，然而，很难做出完整和内部的和平。