2022-7-22晨间日记

今天是什么日子

起床:8:50

就寝:0:00

天气:晴

心情:一般

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.看电视

改进:

习惯养成:坚持每天阅读读者

周目标·完成进度

1.完成自学课程    0/5

2.看70页书籍 4/5

3.做孕期运动 1/5

4.阅读读者  0/6

学习·信息·阅读

要锻炼盆底肌,应该收缩肛门。

控制好胎儿体重和孕妇体重。

健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友


工作·思考



最美好的三件事

1. 看电视
2.
3.

思考·创意·未来


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