帮助孩子打开自我的第一步是定期举行家庭会议

孩子在参与社交活动时，有没有打开自我，不能有意识地调整自己去适应环境。其外在的表现会出现跟周围环境格格不入的情况。

想让孩子更好地融入陌生环境，可以遵照由近到远的原则，第一步是在家庭内部给孩子安全感。帮他们放下戒备心，保持好奇和自信。

家长可以定期召开家庭会议，建立充满爱和信任的沟通关系。

作为成年人，你可能挺不爱开会的。但如果把这种有仪式感的活动引入家庭，还是很有魔力的。

好奇是孩子的天性，只不过到了不太熟悉的环境，他们会因为紧张或者恐惧，而缩回到自己的世界里。为了帮助孩子消除压力，尽快放松下来，你跟孩子之间，是否能建立有深度、充满信任的沟通关系，就显得非常重要了。

当你的陪伴能让孩子感觉安心，当孩子愿意把自己的尴尬窘迫一五一十地说给你听时，你的安感和鼓励才会有效果。

为此，我建议定期召开家庭会议，最好是每周一次。让孩子知道这是对所有家庭成员都很重要的活动，一家人围在一起，开心地分享故事，玩游戏，吃东西的温暖氛围，更容易让孩子打开内心。

家庭会议每次都要有一个讨论议题，比如说礼貌、尊重、感恩、友情、家庭预算等等。话题的选择由包括孩子在内的全家人轮流负责。讨论时，可以围绕这个话题，分享上一周每个人遇到哪些有趣或者糟糕的事情。

分享时要注意两点：一是平等的姿态，二是自然的语气。

什么是平等的姿态呢？

比如，告诉孩子你工作上的一些事情、家庭收支计划等，让他们知道自己是重要的家庭成员之一，你尊重他们的意见和建议，你对他们是开诚布公，没有秘密的。再举个例子。你可以主动分享自己的糗事，并发起讨论。

比如，“昨天跟一个客户谈判，我紧张得手心全是汗。谁能告诉我，应该怎么办？“让孩子看到你不回避问题、主动寻求理解和帮助的态度。同时，让孩子明白家庭是完全可以信赖的地方，遇到问题，要先分享，再分担。

你的神态越自然，语气越轻松，孩子越能感受到，主动提出并讨论问题不是批评打击，而是一种祝福和鼓励。

这样，当孩子日后遇到类似的困境，也会很自然地跟你分享、商量，而不是把糗事或秘密藏在心里，害怕受到惩罚，或者觉得难为情。

本文来自得到精品课《如何培养受欢迎的孩子》