一个人对于自己饮食的严格要求

有时候觉得不是浪费时间，不是无病呻吟，也不是没必要的表白，仅仅是自己想要给自己一点压力，一点动力和一点信心，因为经过一个长假，我感觉自己身材还好，今晨上班，依然是美丽的裙装，分外明艳，我感觉自己最好的年华，应该是当下。

但是每到傍晚的时候，我们心里就会安静和平和，我们都是期待一种宁静的结束。就像每一个晚上的夜一样，安静一点，温暖的躺下，不带有一点留恋和思念的，我知道对于一个四十岁女人来说，年纪已经不是问题，经验和阅历也都不是问题，问题仅仅是自己心态，现在我的心态就是对于工作，我可以毫不掩饰的说，我一点进取心都没有，因为经过十六年在这个环境里，在同一个环境里，从一个年幼无知的人，一个职场青鸟，经历千疮百孔的创伤，然后就是自己一点点慢慢成长，慢慢消化和理解，慢慢痛彻心扉，慢慢的领悟和懂得。

在一个没有依靠依赖的环境里，你是不可能独善其身的，除非你是非常的特立独行的，非常的与众不同的，就是与大众不同的，要不就很嫩混迹于这里。当然很显然我是一股清流，我不喜欢人云亦云的生活很久了，我已经喜欢听从自己内心声音和看法，当然起初的时候我是没主见和看法的，所以我就自己像一个傻瓜一样，慢悠悠的走着，遇见谁就算谁，无所谓。

后来，经过十几年，我都已经看淡了，我知道自己有些东西是得不到，于是我再也不去想它，不想去占有和得到它，有些东西好像自己努力一点点，翘翘脚就可以伸手够到的东西，这样自己努力才有意义和价值。很多东西都是人做的，我们要渐渐明白和领悟，我们不要过分追问为何，我们仅仅要扪心自问自己，只要自己无愧，一切都是浮云。

我不求工作环境的进步了，没有资源没有人脉没有关系，那么你是不可能进步的，当然极少数分子是依靠自己确实踏实朴实肯干干出来的，但是我不是乐于干活的人，不是说我自己多么懒惰，我是已经非常的认真的，至少对于我的工作我是有基本的责任心的，但是我已经累了，我已经要照顾家庭了，我有我自己追求，说白了，就是我的心不在这里。

心，这个东西很要命的，你要是心里有所牵挂，那么你的力量就是要使到哪里的，你的注意力和着眼点就是在哪里的，你的关注点与别人不一样，于是你发现自己的兴趣与爱好不同，你要做的事情，仅仅是为自己的兴趣而奋斗，你并且从中得到成就感和补偿。

我的心思不在工作上，于是这就是我一份薪水，一份比较重要的薪水，我每月可以用来养家，养家糊口的，于是我知道我的心在哪里，我的心思在哪里，我的热情和兴趣点在哪里，我对于工作一点诉求都没有 ，我已经被工作的残酷现实冷冷的打败了，我被现实击溃了，我为现实清醒了，我知道自己斗不过现实的，于是我开始寻找自己的出路。

我的心思不在工作至上，我的重心在家庭，在我的孩子，在我自己的兴趣点上。

所以我并不管我工作环境的进步，我已经几乎没有进步空间了，所以我也没必要花心思和力气在这里，我要转移自己人生方向，人生舵手，我要调整自己的心态和情绪。

我应该怎样面对一天的来临，一个白天的开始，一个清晨的临近，尽管我看了一点点书籍，仅仅是一页书也好，但是这也是我的开启一天的方式。尽管我拉了几下吊钩，但是我还是伸展了自己腰身，感觉很舒适，尽管我还是吃着千年不变的早餐，但是我为自己身体轻盈而开心和自信，尽管我还是美妆艳服的出来，这却是我认真经营的每一天。

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我的虚荣心。

小时候我虚荣心很强的，很羡慕别人的好看衣服，羡慕别人的妈妈穿戴美美的，那个时候流行班尼路和佐丹奴，还有意丹奴的牌子，一件上衣要一百多元的，但是我家生活水平还不能这样消费，于是我看见同学身上的标志，心里很羡慕，想象自己也能穿上这样衣服的样子，这就是我的虚荣心。每次开家长会，我都希望自己妈妈穿的很漂亮，穿最好看的衣服出席，为了就是给我脸面争光，让他们看看我妈妈有多么美丽，多么好看的衣服，这就是我的虚荣心。

后来渐渐的长大，直到现在，我开始不关注这些了，尽管我也还是要追求物质享受的，但是我的物质一经是比较基本的，而且都是高品质的，我不在跑量了，我也没有那么情致去管理很多很多的四季衣服了，于是我开始穿之前买的衣服，想约束自己不要买很多衣服了，因为我仅仅穿自己的存货已经很足够，很足够了，我几乎几年不买衣服都是没问题的， 因为凭借存货，我依然可以美美的走过四季的，我夏季的衣服非常多，我几乎都不能穿过一半的衣服，就已经过完这个季节了。你看看我衣服是不是非常多啊。

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于是我开始转向了，我开始转向了，我开始不关注外貌而转向内心了。我知道一个人内在的优雅气质，才是长久的吸引人的，才是一种快乐的表象，一种长久吸引人的魅力，才是有恒久迷人魅力的东西，那些仅仅在外在物质上消费的人，都是昙花一现的，都是无用的， 都是一点也不美丽的流行，是一种转瞬即逝的东西，我喜欢更加持久的优雅的别致的，凝注在人心之中的美丽和高级感，那么就是要看书和阅读了。

我开始看书阅读，写字了，这组成我现在的生活，也是我的精神世界的享受，我已经坚持写了百万多字的东西，我是一个深究自己内心的人，我在写字的时候会深深的问候自己，问候自己身体，问候自己灵魂，洗礼自己的身体和精神，也在写作过程中，感受自己情绪和思想的变化，我知道这是我与自己对话的方式。

我开始在写作中，渐渐梳理自己的思路，明白自己的一些想法，理清楚自己做的事情，曾近经历的事情，还有当下的感情。很多人都是有自己的表达方式，而我的就是写作。用这样文字的输出来完成自己心灵和精神的蜕变。

是的，我的表达方式就是写作，有的人有各种不同的方式，用来释放和表达自己，来宣泄和宣告自己的存在，有的画画，唱歌，舞蹈，艺术各种类型，演员导演，旅游，行走，教师，医生，警察等，很多职业，都是一种自己价值和意义的表达，当然其中最明显的，最有成效的，最有成就感的就是与艺术有关系的表达。

后来关注了自己身体，关注了自己心灵和精神，就开始让自己身体肉身越发的轻盈，就是要控制饮食了。说到饮食，这是人存在的基本了，没有人不吃不喝能活着，但是人吃喝的多少天地差别太大了，我们每天迎接太阳，迎接阴暗，不管什么天气，或暖的，或冷的，都是自己的心情在主导。就像今晨醒来的时候，我感觉很冷，身体有哆嗦，但是后来随着太阳的出现，我发现这是一个阳光的一天，是不是温暖充斥房间啊。

我关注自己肉身，每个女人都是要减肥的，不管自己本身什么条件，不管是肥胖还是纤细的女人，几乎没有不减肥的，当然一定有那些千百年来干吃不胖的气人体质，这种身体是我们羡慕不来的，我们自己正常身体就是吃多了要增加脂肪的，囤积脂肪的，吃少了就会瘦一点。所以那种天生的模特身材我们是羡慕不来的，我们要做的就是照顾好自己正常的身体。

但是女人都是爱美的，都是非常追求美丽衣服的，现在的审美观就是一旦你要是肥胖，就与漂亮美丽无缘的，于是减肥成为女人终身事业，所以减肥几乎被女人挂在嘴边的，女人也是要追求美食的，都是要喜欢吃美食的，于是一边美食诱惑，一边身材纤细诱惑，自己左右为难。很多人是可以控制自己的，至少可以稍微控制一下，对于我来说，也是一旦休息放假，就要面对美食诱惑考验的，但是一旦恢复正常工作作息，就会管理自己身材和饮食管理的比较严苛，比较好。

一旦经历长期的放假，我发现自己在家里带着就爱饿，总是想着吃东西，吃东西，于是我就要总是零食不断的，但是一旦上班了就好了，我就不吃东西了，至少上午不吃，午餐正常吃，下午也是不吃东西的，这样保持自己肠胃空虚感，保持适当饥饿感，还是非常好的， 通常我下班回家就有饿的感觉，这样晚餐就是我减肥的唯一大挑战了。

昨天我也吃了很多，晚餐之后零食就是吃面包片应该在三片左右，而且晚餐的米饭吃的也是挺多的， 昨晚我们吃螃蟹，很浪费时间的，于是从六点半一直吃到七点二十多，邻居小孩子来找我儿子玩，找了好几次，我孩子还没有吃完呢。我就是因为晚餐持续时间长，看着他们一点点扣螃蟹，我也就馋了，于是大豆腐块，香肠一个，白菜叶很多，还有米饭和面包片，于是我就是觉得自己吃了很多，很有负罪感。

其实女人一旦吃多了，就是有负罪感的，于是我们就要好好保持自己心情，不能大起大落的，要尽量管理好自己饮食，做一个精致的高级感的美女。对自己饮食好好控制，适当享受美食，慢慢咀嚼，慢慢吃饭，这样才可以享受美食同时，享受纤细身体。