贺兰翕合翕羽妈
贺兰翕合翕羽妈

学习成长：学习让自己变得积极起来了

听课4周了，我惊喜地发现，学习让自己变得积极起来了。

第一，心态上的改变

之前遇到不开心的事，不如意的事很容易陷入负面情绪中，但是由于持续听课，生活中更多的还是正面的情绪占了主流，即使遇到不开心的事，依然不会阻止我的学习，我工作的持续进行。

第二，清晨日记很有必要

昨天今天在听“晨间日记的奇迹”，我发现还是有点道理，日记为什么一定要清晨写，清晨写更多的是对生活的期待，而晚上写更多的是对当天的总结，而且早上的精力好，头脑清醒。

自从听了“时间管理100讲”之后，我基本上在是上午写日记，发现内容上面确实有所改变。之前我如作者一样，写日记更多的是情绪的抱怨，心情的记录，但是现在更多的是充满积极的期望。

第三，番茄钟的进步

昨天设定了一个番茄钟的待办集，慢慢开始记录一天的时间，我一直想知道自己一天的时间浪费在哪里了，我觉得把一项项事情具体化，慢慢就会找到自己时间消耗在哪里了。

因为有了番茄钟和印象，虽然要事有点拖了，但是至少晚上在回顾的时候至少会想起，所以还是会做一点。

一切都在慢慢地在进步，加油！

(写于2019-04-02 ）

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