每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

1）新浪财经：世界健康经济价值4.4万亿美元，预计到2025年将达到7万亿美元。在全球范围内，健康经济占 GDP 总额的5.1%，大约每20美元中就有1美元用于健康。

2）健康时报：《饮食健康趋势及产品创新研究（2022）》显示，超7成的成年人更认可“减少高盐饮食、糖分摄入、脂肪摄入，补充膳食纤维及维生素/微量元素、摄入蛋白质、保持营养均衡”的健康习惯。

3）丁香医生：饮食习惯改变，粗粮摄入减少，使得我国居民普遍缺乏维生素B1、B2。维生素 B1、B2，不仅是能够调节神经系统、调节消化吸收的物质，还是能量代谢中必不可少的一份子，想要减肥一定要吃够。

4）生命时报：不能每天晒太阳和吃鱼肉的人，单独补充维生素D，可将自身免疫性疾病的风险降低32%，并且补充时间越久，作用越明显；而体重指数低的人补充维生素D，对自身免疫性疾病的预防作用更强。

5）每日经济新闻：调研数据显示，我国2.5亿脱发人群中，有65%为男性。脱发问题低龄化趋势显著，30岁以下占近70%，成为脱发消费主力。这些消费群体还呈现出学历高、收入高，购买力强的特点。

6）《糖尿病护理》：我国30岁以上成年1型糖尿病发生率显著增加，预测到2027年，发病率将较2017年增加1.57倍。儿童时期肥胖、营养不良和病毒感染与1型糖尿病的发病率上升有关。

7）中华中医药学会：如果本身没有疾病因素，但出现以下3种情况3个月以上，说明已经处在亚健康状态了。①疲劳，睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状；②抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒等；③社会适应能力下降。