冰月清秋
冰月清秋

减少内耗的方法

「强心脏」的第一步，五件事情不要多想：

1、小事

2、无关紧要的事

——上面两条都是从事情本身出发。

3、无关紧要的人的事

——判断的标准也可以是人。人不重要，之间的事往往也就没那么重要。

4、复杂体系，多个因素共同影响，自己做对/做不对于这件事情的结果影响只在20%以内的事

——但行好事，莫问前程，说的就是这种事。

5、既成事实的事

每个人的心理效能都有限，节省精力、心力和能量。

以上转自微博@花痴女巫哦

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