5月份月检视-满月的体验：

一 健康：

基本调整过来了早睡早起的生物钟，告别熬夜的日子。坚持运动，打羽毛球和骑车以及简单的力量锻炼，自己的身体体质有所增强，精神面貌很健康，时不时爱抖个冷笑话。

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二 家庭：

每周末与家人共进午餐，唠家常和遇到的趣事，主动播放家人喜欢的电视节目，一起分享。

不过感觉陪伴的时间还是不足，下月应尽量改善。

三 效能：

随着作息时间的前调，精力变得充沛，工作效率显著提高，感觉一天下来如果算上加班，真的是消灭了大大小小，长短期，主次性，缓急程度等不同事件，每天面对更多的人群进行问题的协商并执行解决。

四 财富：

资金上保持稳定，待发工资，有所节制。获得更多他人的理解与肯定，增进了相互之间的感情。由于物品管理的成效，为自己节省了更多时间去做更多的事。

五 休闲：

在网易云听了很多音乐，看了一些美食制作的小视频，开眼又开心。工作闲暇与同事朋友逗逗嘴开开玩笑，也算一种自我调节吧。

六 觉察：

感叹人生苦短，如果当下有能力有机会，就去马上把想做的事干了，没什么可迟疑的。其实大家都得到了各自的满足，才是最大的快乐。有些时候别人也是无意。

七 社交：

参加了一个喜欢的留学生文化交流活动，看到各国青年的风采，世界一家亲。

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八 成长：

心理抗压性有所提高，因为知道自己身处的位置，并能充分理解他人的想法，心态更加平和，知道如何更好的沟通处理问题。

下月青蛙：

1 同事在原公司的往年社保补缴

2 准备7月份的公司团建活动计划

3 坚持运动，科学饮食，保持体重在65公斤以内

感恩分享：

愿大家都能成为更好的那个自己。迎接明天的早晨。

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