20191103坚持打卡第3天

一、急躁、情绪、脾气、语速之AMBR修炼 1、情绪脾气良好,比赛时心态有些偏于兴奋,没有做好平和

2、语速还是有点快,没有意识到去控制

二、4D(先人后事、识人用人、统合综效)

连续两天用到4D8B,更多的是在对他人和教他人做1B,意识有加强,继续保持

三、耳、嘴、眼修炼

1、要多问,找到新的有用的信息量

2、继续看到了一些变化,自己有些成就感,同时看到一些没有变化,保持耐心

四、身体健康、好生活、好家庭

锻炼身体,陪伴家人,珍惜周末,每周一定要回来两天,所以周一到周五一定要高效率工作,同时锻炼好身体

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