四天前,我撰写第二季第四期方糖读书会将在10月25日开启的文案,写完,我发在朋友圈、读书会群,并点对点发给了一些小伙伴。
我期待被回应
xx,她在我的21天生命故事疗愈日记练习群,虽然我没有见到过她的书写。但我想到她之前读书会的分享,觉得她应该会来,但是她回应我说没有时间。我有些小失落,这个失落,来自于我对她的期待,这是我拥有的问题,我认回,我接受。
ye,我们有两周同事时光,我觉得彼此联结,她在隔壁的县城,她告诉我周五要去下乡,周四赶不回来。我理解她,这时候我发现,如果有人说到具体的事而不来,我的心情会特别平静。我看见我是期待别人对我坦诚,这是我的期待,与外界没有关系,我认回。
我几个学生,之所以读书会邀请他们,是因为想要让他们更好地看到自己,有更好的状态投入学习。但昨天,三个人请假,我有些不舒服。但转念一想,我们是对等关系,每个人有各自的选择。这件事上,我对他们缺乏足够的尊重,这是我的问题。
yy,很久以前就说来参加我的读书会,终于在昨天落到了实处。在会前,他象一个好奇宝宝,一直问什么形式什么内容,我的回应是如果你来,你就可以感受;如果你不来,我这儿说也说不清楚,他最终还是来了。
xs菇凉,她是我孩子的老师,但是她却一直喊我老师,她是一个眼睛会说话的菇凉,活动进行了半个多小时,我看到她匆忙从自己的课堂赶来,有一些心疼。
就这样,这一次,连我在内,我们一共有六个小伙伴,开启我们新一轮的方糖读书会。
我是谁
yy:我不知道我是谁,我不是我的工作,不是我的身份,不是父母的孩子,不是孩子的父母,我只是单纯地存在。
ly:我来自我的心,此刻我觉得安稳、舒适,外面小孩的声音,我想起了自己小时候的模样,特别纯粹,特别干净,我喜欢这个感觉。
jc:我仿佛又回到了我的高中时代,有些疲惫,又有些轻松。沉浸在思考之中,我知道我正在做一件不会让自己后悔的事,一切都是值得的。
hn:小时候的冬天,我推开门,整个世界都是白茫茫的、纯净的,好美的雪。现在好难得看到这样的雪花了。
听到这里,我决定创造一个关于雪花的冥想,伴着音乐,大家去雪地,堆雪人、打雪仗……
好几个伙伴分享说,特别静美,特别舒心,新来的伙伴也从之前的茫然到适应到宁静了。
有小伙伴书写到,一切原生原命自有安排,在宇宙中感受自己、体验自己,认真做自己,探索关于生命的力量。
jc分享,此刻我觉得好奇妙,我的大脑再次得到了提升,我发现可以一边冥想,一边美妙的回忆以前的事儿,我决定在以后的生活中再多利用大脑开发大脑。
还有小伙伴分享:此刻我与世界同在,我与自然同在,我是温暖的,放松的,舒心的。我决定把美好的感觉存放于我的心,温暖一生。
悦读:我形式
以往的读书会,因为内容比较多,轮流挨着阅读的话,时间上是肯定不够,而且容易给人造成为了读书而读书的感觉,匆匆收场,背离了方糖读书会的初衷。这两次,我们从感兴趣的句子说起。
“很好玩的世界”,xs菇凉特别关注到了这几个字,带着好好玩的心态『融入』世界,跟世界有深度的联结,你会觉得,一切都是开心的,什么事儿都不是事儿了。
“个体的差异,其实带来了整体的多元与丰富“,作为社会人,尊重每个生命包括自己的『生命独特性』,人才会拥有活出美好人生的方向,不同的我们融合在一起,整个世界都是丰富多彩的。
“我本自俱足”,除了考试,除了学习,我本来就有各种各样的能力,只是需要我慢慢地开启。
“亦觉知到自己阴暗的一面”,每一个人都不是完美的,我们除了可以听见外界及自己对自己优点的阐释,还可以尝试保持觉察力,看看自己骨子里的缺点或者不足。
“那些故事也有我的影子”,我觉得并不孤单,生命因为彼此看见彼此联结,而更加有趣。甚至,我能跟老师联结上了。
阅读到最后,我们进行了自由书写,思绪顺着笔尖流淌了出来。
你想说什么,你想为自己做什么决定?
我原以为我内向,现在我知道这是对于自己的一种自我保护机制,为了让我以后更好。
在别人的故事中流着自己的眼泪,其余的交给生命,交给内心,让她好好成长。我决定每天问问自己,今天你微笑了么,那个镜子里的人,正在对你微笑呢,你会回应她微笑的吧。
今天的活动,我看到我的身体在提醒我很久没有锻炼了,我决定好好爱自己,好好锻炼,好好吃饭,好好说话,给自己旅行和独处的时间,允许自己的各种允许。
最后,我想说的是,无论自己的哪一个当下,我们都可以练习接受接受。如果可以,每天给自己一个小确幸吧。
本周活动安排:
线上活动时间:11月1日下午
地点:南充方糖读书会群内
书籍:生命合伙人 第二章
线下活动时间:11月4日下午3点–5:30
地点:南充市顺庆区镇泰路章节咖啡
书籍:越书写越明白【第四堂课】 四个思维工具,一次全送给你