《着魔》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第356天(约练第153场来)(2021/03/01)星期一小雨

约练收获:

        今天上午在工作中遇见了一件不愉快的事情,中午就和老师们一起聊聊。咨询师老师稳稳的陪着我,去看这件事情,并用具体化去探讨我的看法,想法,希望有什么不一样。非常感谢咨询师老师的真诚陪伴与坦诚相待,自己的情绪在诉说中慢慢平稳。咨询师老师的总结能力特别强,总是能从我的叙述中看到我的期待,很棒!自己反思:要多和来访者聊她做的好的地方,提升内心的成就感,价值感,以满满的能量来抵消负面情绪。贴着来访者,聊她想聊的,也许倾听即疗愈。重温焦点金句:相信她一定有一个重要的理由。世界多元,各有道理,在她的世界里,她都是对的。有一种强大叫:您说的对。铭记于心,也许就会有很多不一样!

        每天最开心的就是中午约练,有朋友说我着魔了,我想说的是:白天不懂夜的黑!“子非余,焉知余之乐”!哈哈哈……

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