祎曼静美
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中原焦点团队马祎蔓中22分享第221天第2周挑战约练第6次共155次（2021.1.15）

学会做自己的咨询师。

今天看到了自己的QQ位置变成了硕士。心中高兴的同时感叹自己一步一步走来的约练。好不容易啊！是什么想让自己坚持着约练？在约练中收获着什么？约练让自己有了什么样的变化。这些变化你想让谁知道？这些变化谁能看到？约练又能给你带来什么样的意义？

奇迹.问句，评量问句，具体化。假设问句，重要他人。关系问句，差疑问句。一般化。最后又用上了变异的时空对话加空椅子对话。在画的过程中尽量的纯粹，不要加其他的。避免让来访者分心。

刚才你所说的这些。和刚来的时候的问题之间有什么关联呢？

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