田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:睡前欢乐瞬间、端盆搭布洗漱、晨读合手居腰、朗声凉州词二、二轮核酸采集、课余舞动随乐。
哥哥关键词:曹师午巡宿舍、趴床看地同学、爸妈风吹麦浪、爱尔兰独未能、学校调查问卷、期待初中续接。
爸爸关键词:晨醒犹豫未跑、八半体场核酸、回家室内十公、朗读者陪妮看、厦大美国老潘、无锡静瑜移肺、冯至辛巴环球、曹鹏交响乐推、文明美索不达、杨坚科举垄耕、信息贪多难嚼、量质平衡难调。
从昨晚到今天中午，爸爸在你们班级群中，看到了刘老师拍摄的三个小场景。
其中，你的状态分别是，睡前笑着端了一个，搭有毛巾的洗脸盆，返回宿舍；晨读前，双手合着放在腰前，然后朗声读着，爸爸也很喜欢的《凉州词》；课余时间，你跟随音乐，和大家跳了一小段舞蹈。
据此得知，你在学校，过得非常开心充实。
今天，学校还组织你们，进行了第二次核酸检测。
爸爸妈妈，也在今天上午，到体育场做了第二次核酸检测，然后回家，继续第三天的隔离生活。
到家后，连续三天没有跑步的爸爸，实在无法难忍坐着不动的状态，就在瑜伽垫上，原地跑了十公里。感觉自己又回到了，疫情刚爆发的2020年年初的状态。
妈妈也跟着运动了一会。
跑步时，妈妈播放了，第三季《朗读者》的第七集。
这一集的主题是，“和时间对抗，你赢了吗？”，讲述了最年长的指挥家曹鹏、中国肺移植第一人陈静瑜，不见外的老外潘维廉，三个人的故事。
今年97岁的曹鹏，不仅是世界上，最年长的指挥家，还被誉为，普及交响乐的功臣。
他几十年辛勤耕耘，推广高雅艺术，建树颇多，让“梁祝”的音符，第一次在异国奏响，用音乐叩开了，自闭症孩童们关闭已久的心门。
陈静瑜的时间，有刻苦研学的精神，有创新多变的技术，有负重前行的勇气，有与死神争分夺秒的坚持。
截至2021年4月，陈静瑜团队，在20年内累计完成，肺移植手术1100余例，年手术量位居亚洲第一、世界前三；他用手术刀，赢下了一场又一场的战斗，创下了无数奇迹。
第三位厦门大学潘维廉教授，自从1988年，举家来到厦门，已经有30余年。
他成为了福建省第一位，获得中国永久居留证的外籍人士。这些年，他见证了改革开放后的中国巨变，也亲历着一个，强盛时代的崛起。
他用上千封信件，给美国的亲人朋友，不断讲述着，中国是如何用和平的方式，保持了高速发展。
感动中国2019年度人物组委会，这样评价潘维廉：“打开心扉，拥抱过就有了默契。放下偏见，太平洋就不算距离。家乡的信中，写下你的中国，字里行间，读得出你的深情。遥远来、永久住、深刻爱，我们都喜欢你这种不见外。”
咱们国家的发展，有必要让全世界看到，感谢老潘。
爸爸把潘教授的书，《我不见外，老潘的来信》，放进了购物车。
中午吃饭时，爸爸妈妈看了一部电影，《风吹麦浪》。这部电影，是北大戴锦华教授推荐的。
影片播放了，上世纪二十年代，爱尔兰的民主主义分子，寻求从大英帝国独立的抗争故事。
在国家或民族之间，弱小必定会遭受欺凌的状况，从古至今，从未改变。
真正为基层人民谋福利的国家，仅此“中国”一个。
下午，爸爸继续读了《文明之光》。但愿读完两遍之后，爸爸脑中的世界历史，会因书中文明遗迹的加持，脉络显得更加清晰。
爸爸还听了几节，《卓克科学参考》。其中一节，有关饮食和寿命的实验结果，让爸爸印象深刻。
威斯康辛大学麦迪逊分校的科学家，通过研究，得出一个结论，拉长两餐间隔时间，让身体产生足够的饥饿信号，有益于寿命的延长。
这个研究，对每次的食量，并没有要求。也就是说，可以一天吃一顿饱饭，或两顿饱饭，就足够了。
这一天，或听或看的信息，实在太多了，给反思留下的时间，又太少太少 。人还是需要，进行足量的深度思考。
如果没有，每天给你们的信件，一天浏览过的信息，很可能一去而不返。对于那些感动我们的姓名，更不会在脑中留存。
因此，爸爸特别感谢你们，给了爸爸足够多的动力，不断记录自己每天的生活。
爱你的爸爸！
2022.03.09