【暖冬读书记】活下去的理由08

今天是我的暖冬读书记的第8天，这是我的今日打卡

1.今日阅读章节：

《活下去的理由》1坠落「不速之客」-2着陆「樱花」

2.今日读书心得：

人如果没有一个开放的思想，就很容易会被自己狭隘的思想所桎梏。人们常说“贫穷限制了我的想象力”，因为我们所处的情势不一样，我们所接受的教育背景、我们的家庭背景不一样，所以我们有些思想是跟别人不一样的，脱离现实，我们也无法去想象别人是怎么想的。现在都倡议要学会换位思考，可若是没有一定的生活经验，我们也不一样能够真真正正感受到别人所能够感受的事情。

女孩皆有八卦之心，很多时候都会和朋友们聊到自己的最近的情绪问题，这就有了一个情绪的发泄口，还能够得到朋友的安慰。而男孩不一样，他们总是很内敛，不太喜欢把自己的家事、心事说出来他们很爱面子，觉得也并不是一件大事，所以没必要说出口。

有些人觉得男孩不应该脆弱，男人能够撑起一片天。但实际上男孩也有伤心抑郁的时候，社会给男人的期望值太高，男人必须得比女人赚更多的钱，这也许就是男人想不开的理由。

每个人都有抑郁的时候，我们不应该认为我们很正常而觉得自己就不是抑郁症患者。抑郁不是一种病，而是一种状态。抑郁可以通过交谈、倾听来缓解，大胆地说出自己的心声，表达自己的想法，这样才能有越来越多的人理解自己。

过程很重要，过程能够改变一个人。就好像我们在跑马拉松的时候，我们跑了很远很远，最后的最后我们都不知道自己是怎么坚持下来的，但是我们真的改变了，又一次创造了自己的记录，再一次成长了。

当我觉得事情无法解决或者是很烦恼的时候，抑或是学习的时候学不进去，我就想要把脑袋里面的垃圾全都掏出来，这样我的脑海里有更多的容量去储存有效的知识。

抑郁是神秘的，因为很多人都不想说出自己的事情来，我们无从得知抑郁的全貌，抑郁的神秘在于我们的无知。每个人的思想世界里面，都有自己的画面，我们无从探知别人的精神领域，这是一个无法探知的秘密。

我们越是对抑郁无知，就越想要探讨抑郁的奥秘，但是我觉得千万不要轻易踩踏这个坑。