建立规则 擒心中贼

图片发自App

阳明心学第二轮线上学习正心班第49天

时间：2019年2月26日

志愿：我立志做一个自省，利他，致良知的印证者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读书践行心得：

今天仔细阅读原文《申谕十家牌法》2遍。对我有很大启发。阳明先生是个大学问家，教育家，军事家，一代圣贤，名臣。万事必作于细。圣贤也是从小事严密做起。亲自制定十家牌法。某某过往特点，都“逐一查审的实。”一定十家编排，便成公文，“遇勾摄及差调等项，按册处分，更无躲闪脱漏。一县之事，如视诸掌。”先生把细的行为和相互监管规则立好，按照规则来，这样任何一个贼都落不下。发现的，迁善改过，不念旧恶；顽固的，也无所遁形。最后“奸伪无所容，而盗贼亦可息”。千里一堤，溃于蚁穴。我由此最先想到的是系统的建立。在修身上，我们个人的傲，懒惰，逃避，自私，情绪等类似于性中的贼，如果给自己建立时间空间规则，按照规则和合同来，什么点干什么事，和什么人打交道该如何做，什么事该如何处理。很多事就很简单，理性，清净，少了很多的矛盾和纠缠。少了很多困扰。 王阳明先生曾说过，捉拿山中贼易，擒心中贼难。其实每个人自己，对待自己是最清楚的，就是降服不了自己。昨天觉得正念和冥想让人非常舒服，又有很强执行力，我觉察到这是理性之光的启蒙和照耀，多次回忆了一下那脑亮心明热血沸腾的感觉。

      对于我自己，我就是系统地管理好自己的日常行为，给自己定个每天日常行为的大规则，按照行为规则来。我昨天连夜赶回家，因为不放心我家十一岁的小姑娘。假期练习的家务，钢琴自我管理，打坐等还需进一步巩固。我知道孩子时间管理和我一样，需要提升，所以要明确立个大的时间规则界限，一个不能逾越的睡觉时间底线。其他自己自行调整。早晨我和她谈。有意识地问她想做哪样的人，想要做到什么，又转到本周的任务上来。这周我不在家，她要做什么，如何量化到周五这几天完成。我深刻体会到孩子如果不能自理，不能自己做饭，时间和家务独立，就会牵动我家先生，超过他耐心底线，就会烦躁，就会有矛盾。我说：你喜欢这个猫吗？要想这个小猫常能来，就先每天早晨穿好衣服，再给它开门放进来。你爸爸怕你冻着了，关心你，你照顾不好自己，他就不会让猫进

进来。孩子点点头。其他，我也很正面地给她谈话。我说：你自己独立，做的好，我就在外不用挂念你，也不用开车几十里回来，一早再走上班。我看到孩子的不按点，真的是我的责任，没有从小时候培养。系统地做好一切日常事务和习惯，建立行为规则，就少了逃避和拖延，多了高效和力量，快乐。去年第一轮学习，这一篇对我影响很大。今年第二轮学习，我决心从行动上落实落地，让自己再快速成长。我和孩子一块成长。下周我在家，一定最最重要的事情和任务，就是教会孩子早晨起来，自己养成下面条等简单饭的习惯，并要求先生和他配合协调帮忙一下。一切系统起来，问题就迎刃而解。我自己从今日更要刻意练习时间管理，建立每天日常行为规范，还有大的规则必要事件，战胜自己近几年滋生的懒惰，怯懦，拖延，担忧的心中贼，重拾回青年少年的自信单纯勇敢专注向前开拓的品质和行为。给自己建立大规则，和细则，立马执行。非常幸运遇到阳明心学。最近进步了很多，遇事沉静，聆听自己，不纠结。

  读家书心得。

    一组郭冠夫家书诚挚用心，这是我读到的一封最好的家书。用心关照自己，知道自己处于什么境界。读勇敢面对自己，其实这就是担当。我在他的家书中读到了力量，潜龙即将腾飞，行动力即将爆发。读董燕家书：“了解真实情况，拿出最有效的解决方法，具体工作，全部落实”。读到如何有效和落到实处。李汶玲家书：溺爱孩子等于做了恶人。越快乐的东西越要警惕。苦难让人成长。真正的改变和成长都是不舒服的。当不舒服时，就恭喜自己。面对一件事，由不舒服到舒服，就真正成长了。家书都太好了。

去私欲存天理致良知 让做到成为事实！

有志愿笃践行做印证 用生命感召生命！

读圣贤书 听圣人言 每日进步一点点！

图片发自App