自由随感

从今年9月开始，因为自己的更新为自由职业状态，有一个兼职的老东家的工作，同时可以自由的安排生活和工作。所以自由这个话题让我有了更多的感悟！迫不及待的也想把自己这段时间的感悟分享出来，希望可以给到类似的状态的朋友一些启发。

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就如同《围城》那本书里描述的那样，当我在全日工作状态的时候，对自由有很大的期望，同时也想象了各种自由的画面，也带着各种期待的情感。当我真正的开始这样的自由时光的时候，发现那些我以为可能的情感或则画面，并没有如期而至。取而代之的，还是变化。变化是永恒的主题。

自由状态后，第一个需要面对的问题，就是起床。没有了工作时候的制式化起床安排，你起床的动力就变成了自己的安排。如果没有提前规划好当天的时间安排，就变成了赖床的状态。刚开始感觉很好，后来就觉得有些空虚，继而有些自责。这样的状态最后因为我的后来一个机构项目推进和办理了健身卡而开始了真正的规律。

每周一三五早上送女儿上学，然后如果没有其他安排，我就去健身房锻炼，然后游泳。开始工作，去约谈相见的人和去做想做的事情。每周二四，起床第一件事情听书，然后工作，休闲。当充实慢慢溢满生活的时候，才感到有丝自由的感觉。所以自由绝对不是不工作！

第二个需要面对的问题，就是价值感。我从来不认为我是一个传统意义上的家庭主妇。自由时间多了后，我开始重新打量我的家，家里的柜子，床，沙发.......这些曾经从来没有时间好好关注的东西，一下子让我多了链接，从收拾，整理开始，从nlp课程中，同学分享的整理课程中实践了家里的物品都需要链接，环境都是内在心理状态的一种显示。这些理论，让我开始打扫变的有了情感。看到孩子的衣物，看到老公的物品，都多了一份感动。的确，从这个角度上来看，更多的回归家庭，让亲密关系和亲子关系更佳的和谐了。但是内心深处，有个声音在呐喊，我需要更大系统的价值感。所以工作和生活的平衡，让我更多的体会不是你把时间更多的转移，而是心中有爱，活在当下，无论工作还是生活。其实是统一的。

第三个需要面对的问题，就是人生的规划。这段时间也发生了很多事情，让我也有了更多的灵性成长。在nlp的学习中，感谢智伟的支持，以及我自己内化的nlp不设限的理论，成功的学会了游泳。每个人都有自己的地图，也是不断变化的，当你能够觉察到，同时不设限制，你就可以更多的了解别人的地图，知道疆域的界限。nlp是一门非常有魅力的课程，推荐大家学习。

还有一件灵修的事件就是我终于有了信仰，好美好的感觉，终于有了心灵的依靠，心灵导师的指引，让我能够日日更新，得着一切的丰富，让自己更加的敞开，包容！对于工作，对于人生也有了更多维度的理解！

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分享了这么多，其实主要有三个点，我也总结下，后续大家做职业生涯变动或则做新的人生规划的时候，可以参考：

第一，寻找目标

你可以放轻松，深呼吸，感受自己脚和大地的链接，同时注意到自己的呼吸，全身放松，当你准备好的时候，可以告诉自己：请潜意识带你去了解你想去的地方，也许是一个画面，也许是一种感觉，怀着好奇心去探寻。这个目标有五个特点：它是正向的，是系统性的，是生态性的，是可以测量的，目标是情景性的。

第二，找到自己的优势和潜能

可以找一张白纸，分成两列，一列写上自己觉察的优势或则想挖掘的潜能，另外一列写上曾经完成的事件或则想要做的事情。做这个活动之前，同样也是放轻松，步骤同上。记录完毕后，分析，找到自己的十大潜能。

第三，执行细项

要开始完成自己的改变，有了意愿，有了觉察，有了接纳，接下来就是行动计划。建议可以从一周，一月，然后一季度，一年开始往后，可以推到五年计划。去记录下自己要完成目标，匹配资金的优势和潜能，具体要做的行动有哪些，放在时间框架里。

当这三项都完成了，恭喜你，你已经成功开始了自律更加自由的第一步。