2022-1-9晨间日记

今天是什么日子晨间日记第二十六天

起床:6:30

就寝:1:30

天气:晴朗

心情:愉悦

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.读书写作

2.溜娃六千米

3.一日做三餐

改进:提高效率

习惯养成:读书写作


周目标·完成进度


《掌控情绪》书评

学习·信息·阅读

《掌控情绪》再读


健康·饮食·锻炼


俯卧撑200

人际·家人·朋友

陪家人,聊学生


工作·思考

提高对学生居家学习的有效管控


最美好的三件事

1.读书写作

2.溜娃六千米

3.一日做三餐

思考·创意·未来

提高学习力,增强影响力。


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