读书联想

焦点中七  平瑞青  坚持分享

第340天(2018.8.3)周五

重新建构

      治疗师对来访者所描述的事件，重新诠释，赋予新的正向意义，或是特别强调及反应其中正向的价值，因为sfbt相信任何事情都有正反两面，治疗师可以引导来访者，看到正向的意义，并且学习重新诠释创伤事件的正向意义。

如：

①来访者对小孩儿的叛逆感到失望，治疗师可以反应小孩自主性及能面对权威。

②来访者因丧妻而酗酒，治疗师可以反应来访者对妻子的爱与怀念。

③又或者来访者因地震而容易想到死亡的事件，治疗师可重新诠释为地震让你开始深思人生的大事一一死亡的意义。

联想：

①老公不让我吃剩菜，剩馍，那就是说明他对我的健康很关注。

②妈妈的唠叨，说明她希望我做的更好，难得她还能唠叨。

③虽说平日照顾爸爸妈妈很累，难得他还健在。

④虽说每天写的分享内容质量不高，但是一直还坚持着。

    运用重新建构，看到生活中的正向、美好的一面。