美好清晨20211217——育儿育己：心有热爱，人间很值得。

心有热爱，人间很值得。

在这个美好的世界，胸有一腔正确的热爱，你就会觉得生活明媚，未来可期。

每一天，有所念，有所想，有所盼。

每一天，为爱而忙碌，为爱而脚步向前。

爱家人，爱工作，爱运动健身，爱花鸟鱼虫，爱世间，万千无尽的风物。

因为心有热爱，思想自会积极，阳光，而努力向上。

因为心有热爱，你才会不惧旅途的漫漫风雨，遇到任何困难，都能够迎刃而上。

凝飞早练晨读20211217家庭教育学习分享——婚姻里最不该说的4句话，很多夫妻却天天在说。

《懒，是最狠的婚姻杀手》中做了一个有趣的小调查：

你在婚姻中经常说与下面几句类似的话吗？

A“这就是你的错！”——认为配偶某些事情做错了，甚至逼着对方向你道歉。

B“你跟人家谁谁谁比比，人家比你强多了。”——经常拿配偶和别人比较。

C“我这么累、付出这么多全都是为了你。”——总是把自己烦恼、劳累的原因归在配偶身上。

D“你必须去做某事，否则就是不爱我。”——对配偶下威胁性的命令。

调查结果如下：

以上4种类型的语言，分别对应4种观念：“道德评判”“进行比较”“习惯外归因”“强人所难”。

正是头脑中的这4种观念，蒙蔽了我们的爱，让我们的婚姻矛盾丛生。

A.具体该怎么做？

当看到伴侣那些不符合我们观念的行为，我们不应轻易对它做道德评判。应直接说出自己的观念，而不是指责他人，要照顾到对方的感受和需要。

B.具体该怎么做？

我们不应该总是拿配偶和别人比较。他或许有一些缺点、短处，但是也有很多值得欣赏的地方。要不然当时你怎么会看上他呢，对吧！所以为什么要用无谓的“比较”来伤害两人的感情呢？

C.具体该怎么做？

1. 明确表达意愿

2. 改变看问题的角度：

心理专家建议，当你为某事烦恼抱怨时，不如换一种句式表达。

D.具体该怎么做？

尽量只是表达自己的需求，而不是强制命令丈夫做事。

明明心中对配偶充满温情，却被文中提到的4个障碍蒙蔽了爱意，是多么可惜的事情啊！

相信只要看透这4个障碍，我们的家庭婚姻生活会更加和谐幸福。