day106/365 Hi式复盘：每日复盘

【早睡早起】

温度：24~10度 天气：多云 地点：江阴

日出：5:11 日落：6:37

起床：6:01 就寝：21:16

中间清醒：23:06-23:58

【运动】完成keep

【主题学习】

理财课程听课

【今日三只青蛙】

1、完成七大洲

2、梦想版

3、可可的早睡早起清单

【每日复盘】

梦想版制作一直觉得心里有个大概就可以了，但总是做着做着就没有了方向，同时经常提到的三只青蛙是从空中来。其实梦想版是我们的指示牌。有了梦想版当自己迷路的时候看看就会很清晰。

然而自己一直没有做只是做列了几个清单在印象笔记里，想利用这个五一制作自己的梦想版。自己一直拖着没制作是自己真的没有找到自己的梦想，最严重的一个因素就是懒惰，不去尝试着去做，想成为孩子的榜样就先做出自己的梦想版，用生命影响生命，与孩子一同为梦想付诸行动，一同实现梦想。我们这代经历父母努力埋头苦干给我们吃饱穿暖已经满足了。而我们的孩子想要有自主自律阳光的人生那么父母做孩子最好的陪伴者、支持者、引出者。从小就帮孩子种下梦想的种子，并且激发孩子梦想的人，在孩子实现梦想的过程中加点阳光、雨水、施点肥。

每天说要事优先，要事就是青蛙，可是每天的青蛙怎么来？青蛙从天上来，天上就是梦想，我们把梦想拆分成每天的小青蛙进行刻意练习，这个过程中我们就可以运用要事优先、土豆青蛙番茄钟等工具帮助我们提高效率，并通过反思持续精进，在挑战中获利进步接近目标。总的来说就是七步：①明确的目标②心甘情愿的步骤③正确的方法④爱上⑤持续行动⑥科学反馈⑦群体化。

【每日金句】

前行的路，不怕万人阻挡；人生的帆，不怕狂风巨浪。努力，必能铸造人生辉煌。

自己做主自己的人生