人生感悟-自己要变得更好

所有称得上自律的人，基本上都是五分钟定律的忠诚执行者。

开学或上班的第一天先安静下来，给自己手头的任务设置一个顺序，看看这一天或这段时间。要达成哪些目标，心里有数后开始第一个五分钟，从最容易的那件开始做起，在很快就能获得结果的喜悦里，进入到干事儿的状态，并在成就感的激励里投入到第二个，第三个，第四个五分钟的专注力。

工作中1%的烦恼来自于工作的难度，99%的烦恼来自人际关系，而人际关系的所有烦恼基本都可以概括为一句话：

对别人期待过高，因为对领导，同事和合作伙伴匮乏，契约精神，掺杂太多感情的期待。一旦对方只讲规则，不谈人情，或者对我们的态度比我们想象的要差，我们就会认为自己受到了伤害。其实对方一直都是那样的人，而工作本质上是不太讲情的地方，降低预期，做好自己才是清醒。

人生没有双全法，不负如来不负轻选择，没有两头田，好人心要狠一点儿，左右为难，忐忑不安。一辈子就在唯唯诺诺中耗尽了，别拿过去的痛苦惩罚今天的自己。