2023-01-03

2023年1月3日中原焦点团队刘永利分享1191天。中原焦点团队第6期读书打卡第42天：今天阅读《焦点解决短期治疗导论》

1、对案主的知觉保持尊重和好奇。当我们开始会谈时候，至少两件事情令我们真诚的保佑好奇，第一，案主对于他们自身及其周遭环境的知觉，第二，案主对他们想要什么的知觉。

2、尊重案主的知觉是有意义的，但我们也会强调让案主对他们的知觉负责。我们会用尊重的语气来提出问句，让案主有机会向实务工作者负责的解释他们的知觉。

3、对于被强迫的案主而言，他们自然的反应便是抗拒，并试图破坏他人对他们的控制。因为，当人们让自己臣服在他人的控制之下的时候，不知道为什么，人们便会觉得自己的尊严被剥夺。

4、通过面质的方法去改变一个人的知觉，其实是很困难的事情。

5、当案主被尊重的询问什么是他想要的，他会很快的给予回应。

6、“如果可以按照你的方式的话，你希望生活有怎样的不同呢？”

“为什么（*想要的*）对你而言那么重要呢？”

“你可以做些什么让你可以（想要的）？”

“重要他人会认为要发生什么才会让你能（实现想要的）？”

7、防止问题式谈话发生的一种有效方法是，认可案主对于事实的知觉，将对话的焦点放在什么是案主想要的，以及案主认为要实现他们的话需要采取哪些行动？

8、咨询师以未知的态度询问案主的知觉，并接纳案主的知觉是有意义且可以理解的，这会让咨询工作得以产生效果。

9、咨询师假定来访者是有能力的——有能力在困难的境遇中去思考和描述，什么是他想要的，也有能力去发现和善用自己身边可获得的力量和资源。

10、无论案主一开始所说的目标看起来是多么的不健康甚至是危险的，我们始终相信，实务工作者仍旧应该保持尊重的姿态，即使是在很极端的情况下，如果实务工作者能够采取认真和尊重的姿态来对待案主，绝大部分的案主还是会对他们想要的目标变得非常敏锐。

11、假定案主有能力去找到他们想要（或需要）的，也有能力去达成这样的目标。实务工作者的责任是协助案主去发现这些能力，并引导他们创造出更令自己满意和丰富的生活，如果这些是案主愿意选择去做的话。

12、我们工作中的僵局或失败，并非源于案主的抗拒，而使得我们无法努力让案主变得更好，相反，这是源于我们没有认真聆听案主，没有把他们所说的当做是一回事。

13、在建构解决之道的取向中，我们不会通过克服案主的抗拒来提升案主的动机，而是通过停止使用我们自己的参考架构，让我们用建构解决之道的耳朵，用心聆听、邀请案主一同参与建构解决之道的对话。

14、如果专业关系的目标是为了对案主有帮助，那我们就必须尊重案主，并去询问其对自己问题的界定，什么是他想要的以及解决的可能性所在。

15、尊重案主，并围绕案主真正想要的来建构解决之道，将会提升案主的动机与合作。