坤坤的功夫成长记(209):思想不停,专注投入

作者:曾铁城

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“爸爸,你能再跟我说说,站桩不容易,具体还有哪些表现吗?”

“上次说到,站桩需要克服身体前期的酸痛不适,并需要每天抽出时间坚持来站,这些都是不容易做到的,除此之外,站桩还需要你不断地用脑子去想,这个也是很难做到的。”

“也就是说站桩的时候要一直想着练功的心法啦?”

“是的,要不断想着练功的内容,不能傻傻地站着或心猿意马地想去别的事情,这个其实也是不好做到的,因为想久了脑子就容易累或跑神了。”

“嗯,这个确实不容易做到,我站着站着的时候就时常会想到玩的事情了。”

“所以,站桩其实是需要你精神非常集中和专注的,一旦发现跑神了就要马上拉回来。”

“嗯,这个我知道了,那还有其它不容易做到的表现吗?”

“还有很多,比如说你还要学会把站桩的感觉融入到你的日常生活中,也就是说你平常的一举一动、举手投足都是站桩的感觉。”

“哇!这也太难了吧。”

“没关系,我们慢慢来,你先把站桩的一些基本要求做好就行。”

“好的。”

……

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