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坤坤的功夫成长记(209)：思想不停，专注投入

作者：曾铁城

图片发自App

“爸爸，你能再跟我说说，站桩不容易，具体还有哪些表现吗？”

“上次说到，站桩需要克服身体前期的酸痛不适，并需要每天抽出时间坚持来站，这些都是不容易做到的，除此之外，站桩还需要你不断地用脑子去想，这个也是很难做到的。”

“也就是说站桩的时候要一直想着练功的心法啦？”

“是的，要不断想着练功的内容，不能傻傻地站着或心猿意马地想去别的事情，这个其实也是不好做到的，因为想久了脑子就容易累或跑神了。”

“嗯，这个确实不容易做到，我站着站着的时候就时常会想到玩的事情了。”

“所以，站桩其实是需要你精神非常集中和专注的，一旦发现跑神了就要马上拉回来。”

“嗯，这个我知道了，那还有其它不容易做到的表现吗？”

“还有很多，比如说你还要学会把站桩的感觉融入到你的日常生活中，也就是说你平常的一举一动、举手投足都是站桩的感觉。”

“哇！这也太难了吧。”

“没关系，我们慢慢来，你先把站桩的一些基本要求做好就行。”

“好的。”

……

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