怀抱温柔吧

新年礼物来的真是时候

2022年的最后一天，在平静中度过。

打开年历，还是被老师扉页话语深深触动。

回首这一年，有太多想要“掌控”又掌控不了的时刻。每当事情不能按照自己的预想发展，“小我”便会跑出来。表达自己的拒绝、不悦以及其中隐藏着的对立。但这些所要调动和耗费的能量其实很大。还不如，允许事情的发生，接纳它本来的面目，让那个过程，变成一个轻松愉悦，温和和流淌而去的过程。

虽然这个功课我依然在进行中。但我想，距离成为一个“温柔”的人，我似乎又近了那么一点点。

这个温柔的背后是什么呢？

它是一种顺着事情去的力量。呈现温暖柔和的样子，但并不柔弱，其中蕴含着果敢和强度，让我们可以有力的把控自己和生活—不是要控制一切，而是可以接过和应对各种状况，并且去适应和转化它。

我想，我们说要磨练自己的心地功夫，也是在追求这样一种深层里的稳定的力量吧。

这一年，比以往遇到了更多不确定性、挑战危机、突如其来、莫名其妙、昙花一现。面对每一道考题，我依然会有小心翼翼，有点儿害怕和紧张，不知道该怎么办才好。我体会到了自己的脆弱，紧张和焦虑，但还是要让自己的手，尽量有力，温柔，宽容地去抱抱自己，跟自己说声，“没事儿，你可以的。”

癸卯兔年，对自己的寄语：

“无论发生什么，都要保持开放，全心全意地拥抱生活。”

愿我们怀抱温柔～