读《当我遇见一个人》后,写给自己……

1,看见

看到宝宝的情绪(快乐,悲伤,生气,兴奋,喜悦,骄傲等等)与需求。

2,允许

允许宝宝的情绪流露,无论是正面的还是负面的,像一个容器一样容纳他,让情绪能量自由流动。

允许他和自己想象的不一样,一切如他所是,而非如我所愿。

3,顺应

顺应孩子自己的成长节律,不拔苗助长,更不要攀比。

4,临在

陪伴孩子时,专心陪伴,不要玩手机!做到身心临在,跟随他,感受他的感受,不去控制和改变。

5,回应

及时回应更重要!正确的也回应很重要!

确认孩子的感受,站在孩子的角度,替孩子说话。

6,自由

给予孩子自由去充分感受、体验他愿意感受和体验的一切,当他体验完之后他有权利选择坚持或者放弃。不要用我们的头脑来限制孩子的无限可能。

7,相信

相信孩子有能量去成就更多的可能,相信孩子真实生命的呈现一定很美,很棒!

8,诚实

作为父母不需要完美,到请务必诚实!当自己无能为力或者匮乏时,诚实地表达自己的局限,不要掩饰,更不要投射,如实而又真诚地告诉孩子就好。

9,爱

最好的教育就是不教育,用爱灌满!

10,向内看!

向内看!向内看!向内看!

在养育孩子的过程中,妈妈坚持向内看,觉知自己的感受,是疗愈自己内在小孩的一个很好的契机!

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