11.12日记

金句

受伤也许仅仅是过去的某个时段或者是某个瞬间，伤痕却可能会伴随你一生，需要你花费大半生的时间去疗愈。但是，哪怕再难，你也走到了今天。请相信自己的生命力，相信自己可以抚平曾经的伤痛。当你更深入探索、体验、整合、升华，与过去和解，与自己和解，将会从黑暗中涅槃重生。

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今日的我

抗争

我时常会心情跌入谷底。我的出生不被祝福，很小的时候就尝尽被厌弃被冷落的滋味，经常感觉人生无意义。我一直在与自己的这些负面能量作斗争。当我长大了，我开始寻究这些情绪的来源，我慢慢开始明白他们的来龙去脉，一点一点化解。等我有了孩子，我发现身上更多的漏洞，养育的过程中，我不断地撕碎自我。我知道这种抗争的过程很难。目前我还是会时常抑郁，但我一直在致力于变得积极且正向。

这些事情耗去我非常多的心力，我明白改变很难，但我相信都在向好发展。

欢喜

你受了委屈，可世界不欠你什么。讨厌只会消耗自己更多的能量。当你有非常讨厌的人时，那也会是你过得非常艰难的时刻。因为目光所及之处皆为厌弃之物。喜欢却会为你赋能，爱人爱己，才会越来越快乐。

购买了心理的课程，跟着课程梳理自己，改善自己。报告对于我的分析十分精准，我也更能理解了自己的一些行为和想法。通过更了解自己，我想将这部分经历转化为财富，获得更多内在力量。

有过绝望，但我从未放弃让自己变得更好。

接纳

有几种情绪不被社会接纳，其中之一就是愤怒。难怪有些女人变得“阴险毒辣”，因为这是唯一的拐弯抹角的发泄方式。

意识到也许很多负面情绪的根源，是由于自己不接纳自己。接纳真实的自己。

日常

今天爸爸来，爹带着麦穗儿一直到东门去迎接，娘从早上开始准备饭菜，谢谢我的爹娘。

下午，我和麦穗儿睡着的时候，爸爸回去了。爸爸打电话过来，我说你怎么买这么多东西，总花这么多钱，爸爸说，给你补营养啊。然后开始给我讲这个怎么吃那个怎么做，平时要怎么注意。我突然心里有些难受。我怎么就没想到爸爸的用意呢，我总是想不到他们的苦心。他们为我考虑这考虑那，我还总是个孩子似的，总让他们操心。当时感触很多，现在静下来了，思绪都飘走了。忘记了当时具体在想些什么。只是有孩子之后越来越能理解父母了。谢谢我的父母如此爱我，谢谢，谢谢。我越来越能体会到你们的爱了。

这周都没怎么阅读，但下午，我决定不阅读，按照爸爸的提议增加营养。只有好好照顾好自己，才不会让父母老是操心。生活让我们遍尝人间冷暖落寞孤寂失落焦虑，父母却会让我们想起，我们也是某人眼中最重要的人。谢谢爸爸妈妈。

反思

今天说话不善良。多夸赞别人的优点。爸爸来，拿了鱼，菜，豆腐等，说鱼是专门买的，没有刺，给麦穗儿吃。可以蒸着吃，炖着吃。我脱口而出，我娘就会煎。这样不好。我可以说，我娘一般都是煎着吃。这样说话照顾到别人的情绪，就漂亮多了。越是没人处，越该检省自己的行为。

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今日麦穗儿

昨天去做检查，麦穗儿找不到我了，跟爸爸说，妈妈不见了，给妈妈打个电话吧。哈哈，小伙子有想法，很棒，会思考解决问题了呢。陪伴孩子长大真是一件幸福的事。