泽宇读书会day29。（舍得让你爱的人受苦：爱到极致是放手）

今天是泽宇教育读书会第5周的第1天。接着阅读，张德芬老师的舍得让你爱的人受苦。忍不住又想说一句经典，值得多次拜读。

爱到极致是放手。

我们活着就只要处理两种关系，一自己和他人的关系，二自己和自己的关系。对于普通朋友同事不那么熟悉的人，很容易保持理性和距离，但是对爱的人却很难割舍下那份牵缠纠结的感受和情节。导致我们常常以爱之名去干涉劝说我们爱的人，以为这样就是对他们好。殊不知，人际关系的障碍和困难大都源于此。

很多的时候，我们都是因为无法面对自己内在的不舒服的感受，说白了就是处理不了自己和自己不舒服的这种感受的关系，强加把负面情绪投射到爱的人身上。结果可想而知。

比如，爱人工作忙碌无法陪伴你，你有被遗弃的感受，你无法和这份从小就有的痛在一起，所以你会责怪你的爱人。

比如，你看到孩子受苦，很不忍心就为他们扫除障碍，解决问题，让孩子学不会如何自己面对生命中的挫折，培养一定的人生智慧。

再比如，你一味的想要讨好你的家人，公婆无法和自己内在的不能满足对方期待而产生的愧疚感在一起，你就会觉得自己的关系有很多问题，让你烦恼忧愁，进而用各种不同的不当行为来面对问题。

生活中这样的例子比比皆是，过去我和我母亲的关系，我充当了拯救者，同时也充当了迫害者，究其原因就是因为我爱她，我很爱她，我没有学会放手，拿到现在，我和她能够和谐相处，遵循一个原则你高兴就好。那是因为自我学习身心疗愈几年，我的内心强大了，我的心灵肌肉锻炼出来了，我愿意回归到自己的中心，明白爱到极致是放手，简单而经典的话语。

从18年第1次拜读这一系列书籍，我的微信名就改了，改成安宁。直到现在我的名字也是嘴角上扬的安宁。这个名字会给我一种力量，同时会经常提醒我：安宁的活在当下。去臣服。过去的，好的坏的都已经发生了，谁也改变不了。未来不是我们能掌控的，我只做好能够做的准备，剩下的就交给老天。

当下疫情期间，每个月的房贷仍旧继续。而我却没有收入，我着急吗，着急有用吗？我能掌控得了的吗？显然不是的，所以我决定臣服，静下心来做自己想做的事，比如说写，将内心疗愈这一系列行之有效的方法，我的部分心路历程尽可能的传播给有缘人。

祝福手机另一端的你！