【精进1000天沉淀营】D471 袁敏打卡

【健心践行打卡第244天:】（2018.6.29)

一、功课：

静坐10分钟，完成。

二、感恩

1.感恩Alice，今天晚上给我们做了丰盛的晚餐。

2.感恩亨利，非常信任我，带我去客户那边谈判，还听取了我的建议。

3.感恩宇宙，昨天还在想上一个课程，今天的课表就发出来了。

三、欣赏：

1.欣赏Alice，今天晚上她一点点洗菜，腌制鸡翅，还做了酿豆腐。我最欣赏她这种认真研究的特质。

四、感悟

1.谣言听听就好，可以当笑话听，不必太认真。

五、觉察

1.今天逸臻姐姐找我做她微信分享的主持人，我没有思考就答应了，我觉察到生活中我真的是一个很容易优先考虑别人的人。

2.今天觉察到工作没什么事情做，有点无聊。