樊登老师，请管管你的会员，我的朋友圈已经被攻陷，我的会员期已到了2020。但这些都无关紧要，重要的是，我发现你对会员管得太松了。
事情是这样的……
我建了一个跑步的社群，叫“百人百天”，里面有一位班委，我们都管她叫芳姐。
最近她迷上了樊登读书会，经常在群里分享最新听到的知识，有时候她还会私聊我，“虎弟，今天听了樊登讲的《OKR工作法》，我觉得特别适合创业的你，明天跑步的时候听听，绝对有帮助”，“虎弟，我今天听了《心流》，终于知道跑步时那种幸福的感觉是怎么回事了，建议你也听听”，“虎弟，虎弟……”。
被她磨得久了，我就交了365块钱的会员费，把压在箱底的蓝牙耳机拿出来，充满电，在某一天的清晨，沿着深圳湾的绿荫道，边跑边听，嗯，果然收获不少。
还有另一位班委Wendy，也受到芳姐的影响，成为了樊登读书会的会员，如出一辙，每当听到好的内容，她就会来找我，“虎校，我今天跑步的时候听了樊登讲的《上瘾》，觉得很多地方都可以拿来借鉴，你明天跑步的时候听听。”
我打开音频，一看46分钟，这时间正好可以跑个10公里，就好像成为了一种习惯，当我迈开腿跑出家门时，樊登的声音也同时传入了耳底。
以前跑步的时候，我偶尔听过音乐，但嫌吵，妨碍想事，而且戴着耳机在马路上跑，也不太安全，所以后来就不听了。但樊登读书讲得多是知识性内容，再加上语言功底扎实，又有几分幽默，倒是很容易沉浸其中，没有了那份聒噪，跑步的时间仿佛也变快了。
听完《上瘾》的那天早上，我特别兴奋，仿佛对这种边跑步边听书的方式上了瘾，因为之前跑步的时候，我只是比那些睡懒觉的人赚了1小时，而现在加上听书，就相当于又多赚了1小时，一天凭空多出两个小时，你说我是不是很赚？
我就问芳姐，樊登读书会的会员是不是都爱跑步啊，你看一个音频四五十分钟，如果不跑步，好像很难找到一整块时间用来听书。她说，很多同学早起、睡觉前，做饭、开车、坐地铁公交，无聊的时候都会听。我皱了下眉头，心想，除了开车坐车花费的时间相对较长，有可能听完那么长的音频书，其它场景要么是时间短，要么就是在相对的时间里只能做一件事，都达不到最理想的条件。
那么，最理想的使用场景是什么呢？
以前，我们总可以听到这样一句话，唯有读书和跑步不可辜负，身体和灵魂，总有一个在路上。那时候，读书真的只是读书，需要安安静静地坐在图书馆或者是书房，一页一页的翻看，而现如今，这样的情景已经非常奢侈，许多人的书架都蒙上了一层尘埃，一本书那么薄，却需要花上数月甚至数年才能读完。好在，现代的工具给我们提供了便利。
不仅是樊登读书会，这一两年兴起的知识付费类产品，《得到》、《知乎Live》、《一块听听》、《喜马拉雅》等等，虽然核心是售卖知识，但在选择输出渠道时，无一例外都不会漏掉音频，因为现在的人们越来越忙，手中可以掌控的时间越来越趋于碎片化，你说没有时间读书，好，有人帮你浓缩成精华；你说你没有时间运动，好，有人帮你研制出减肥药；你说你没有时间学习最新的知识，好，有人开发出智能芯片，植入你的脑袋瓜子，每天插插拔拔，更新数据……噢，不好意思，最后一项黑科技好像还没有面世。于是，人们开始焦虑了，好像一夜之间，身边的人都变得积极进取，好学有为。聪明的商家发现了时代赋予的机会，调动起平日里最闲的耳朵，“听”的功能开始大展身手，因为它可以叠加在许多事物之上，无形中为用户节省了时间，如果商家提供的内容价值再高一点，对于用户来说，无疑是一件稳赚不赔的事。
自从把读书的事交给了耳朵，身体就获得了极大的自由，现在我们可以把那句话换成：唯有读书和跑步不可辜负，身体和灵魂，可以同时在路上。
樊登读书会的广告语是“每年一起读50本书”，我觉得樊登老师低估了读书人的实力，就拿芳姐来说，她每周跑步三次，每次跑步的时候听一本书，只需要17周就可以读完50本书。而爱读书的人总是表现出一副“饥渴”的样子，那种如饥似渴的求知欲泛起时，50本书，哼，满足不了胃口的。
那怎样能读100本书？答案显而易见，那就是跑100天步。
可能有人会说了，听书容易，跑步不易啊，读书只是脑力运动，跑步那是体力运动。坚持跑步太难了！
坚持跑步难吗？确实难，据我观察，那些在年初暗下决心，准备跑步的人，基本上没出正月就缴械投降了，还有一个数字更直观，80%的人都有过运动的想法，但只有20%的人会去尝试，而这20%里的人能坚持到最后的更是极少数，只有屈屈的4%。
而在另一个自律者社群，这样的数据正好相反，在20%的践行者中，93.8%的人可以笑到最后。这个社群的名字就叫“百人百天”，从2014年4月21日第一期开始，至今已成功举办11期，每期参与人数在1000人以上，累计参加1.2万人次，平均完赛率都在九成以上，正是因为有了这些骄傲的成绩，我们才敢于宣称，“百人百天”是国内最具坚持精神的跑步社群，在这个运动的星球上，践行、自律是每一个人共有的标签。
“百人百天”怎么玩？很简单，你向我们交一笔200元的押金，每完成一周的跑步任务，就以红包的形式退还给你，为了让你坚持得更久，我们把红包发放的规则设置为逐次递增，完成第一周，可以领回1元，第二周，领回2元……最后一周，100元，越往后领到的额度越高，14周的任务全部完成，200元契约金可以全部领回。
只是有效的激励机制还不足以达到90%以上的完赛成绩，除了严格的奖罚措施，我们还营造出一套亲情化的社群管理，每个班都有班主任、班长和小组长，大家组团打卡，互相激励，在这里，你不是一个人在战斗。
即将开始的第12期百人百天，我们做出了重大的改变，只需交一次报名费，就可以参加一年三期百人百天，与千万人一起，一年共跑100天。
这样一来，读书就变成了一件水到渠成的事，每一天，当你穿上跑鞋，打开樊登读书会，身体和灵魂就会同时启程，每年一起跑步100天，每年一起读完100本书，人生最畅快的事，也不过如此啦。
樊登老师，请管管你的会员，他们可以变得更疯狂。