“困”这个字真的很形象，一棵树向上下左右四个方向伸展，却在所有方向上都被封锁，给人一种压抑感，而这种感觉在各个方面都如影随行，人的一生真的是被各种困。
困在时间里
时间没有起点也没有终点无边无际，在长久的人类发展中，渐渐被人为切分为段，年、月、日、小时、分钟、秒，分成越来越小的单位，以这些单位，又形成了一些固定的时间段，上班时间、用餐时间、娱乐时间；形成了更长期的时间段，童年、少年、青年、中年、老年；还可以拉得更长：唐朝、宋朝、元朝；进一步拉长：狩猎时代、农业时代、工业时代、信息时代、智能时代。而人在其中，处于哪个时代、哪个年龄段、什么季节、什么时间，很多东西就已经被锁死，你所能接受到的信息，社会利用能量的方式，政治意识形态，经济增长模式，科学技术水平从四面八方将你困住，你只能局限在时间里。
困在空间里
地理位置有着非常重要的作用，演化生物学家贾雷德.戴蒙德在《枪炮、病菌和钢铁》中的洞见是不同社会之所以在不同大陆得到不同发展，主要原因在于大陆环境的差异，最终导致了不同地域人类从最初的狩猎采集族群逐步向定居式粮食生产族群转化的时间不同。农业崛起，人口稳定增长，在能够积累粮食盈余的稠密定居人群中才有可能诞生先进技术、中央集权的政治组织和其他复杂社会特征。在该地区的原住民由此获得了发展枪炮、病菌与钢铁的先机。这些原住民的语言和基因，随同他们的牲口、作物、技术和书写体系，成为了古代和现代世界的主宰。
在中国的两大文明游牧文明和农耕文明，两者的划分是以400毫米等降水量线为界限，在哪个空间内就发展出哪种类型的文明形式。如同俗语说的，“靠山吃山，靠水吃水”生于什么环境，就困于哪种环境。
困在关系里
马克思说：“人是一切社会关系的总和。”人做为单一的个体总是在和其他的人形成各式各样的关系，浅层的关系如吃个早餐，和餐馆的老板就形成了服务和被服务的关系；坐出租车，和车主也会形成提供服务和付费的关系；这种的购买物质、服务、时间早已成为我们生活的一部分。弱关系是那些我们见面会打招呼的人，是共同工作合作的人，是因为某些共同的项目或爱好而认识的人。这些关系虽然也有捆绑我们的可能，但是毕竟可代替性很强，不具有唯一性。
能困住我们的关系常常是亲密关系，为孩子付出一切的母亲，会不会困住孩子无法完全按自己的意愿而生活？在爱情里为了取悦对方，把自己的行为模式调整成迎合对方的需要，不是也是一种被困在关系里吗？如果程度深了就会出现一些极端，妈宝男在年龄早已成人后还将妈妈的要求作为唯一要服从的准则，造成组建自己小家庭的困难；遭受家暴这种极端行为却还离不开困在婚姻里的人。我们太看重亲密关系了，以致于被困在爱里面。
困在阶层里
阶层在每个国家都存在，古人说过，“物以类聚、人以群分”，在政治、经济、文化等各个层面人都会被分在不同的阶层里，英国拍的纪录片《人生七年》记录了14个不同阶层的孩子56年的岁月，每7年对所有人进行一次采访，聊他们的梦想和生活。节日一开始，导演就预测，每个孩子的社会阶级决定了他们的未来。事实确实如他预言的一样，上等阶层的家庭给孩子更多的人生指导，父母的眼界、格局、能力和资源都直接影响孩子的人生轨迹，孩子也更了解社会竞争，合理制订规划。
中下层家庭的孩子不懂得教育的意义，更活在当下，随心所欲地玩乐、打架、辍学、早婚等，渐渐出路越来越少，选择越来越少，他们长大后又活成了中下层。
被困在阶层里是大多数人的命运，当然也有人通过教育改变了自己的命运。
困在观念里
人有社会属性，会按照社会期待打造自己。“男儿有泪不轻弹”这是打造男人阳刚的属性，“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”这是打造男人的养家属性，“上得厅堂下得厨房”这是打造女人优雅和顾家的双重属性……社会不停地制造和发散着各种各样的观念，“你若盛开蝴蝶自来”、“女人就要活得精致”、“我要很多很多的爱，不然就给我很多很多的钱”，好像什么样的生活是好的，什么样的行为是正确的，什么样的生活是值得的都被定义和规范了。
好好学习，才能考上好大学，才能找到好工作，才能找到好配偶，才能组建好家庭，才能过上幸福的生活；要控制饮食，运动健身才能拥有好身材，才显得自律，才会有美好的生活；要做好护肤防晒、美容保养，要尽可能长时间保持少女态，才会使女人得到幸福；要美、要白、要优秀、要外向、要情商高、要有朋友、要有爱好……太多的观念在指导我们要如何正确的生活，而人很容易被困在其中。
困在恐惧里
卢梭说：“人生而自由，却又无时不在枷锁中”除了时间、空间、环境、社会、出身这些无法选择的因素外，人自己还会给自己加上很多无形的枷锁，人对死亡的终极恐惧让医学事业快速发展，人对衰老的恐惧让各种保健产业应时而生，人对孤独的恐惧让宠物经济不断增长，人对失去和意外的恐惧让保险业务覆盖更广。针对恐惧而产生的行业不断增多，却并没有让恐惧消失，反而在社会越来越发展中，人们所拥有的东西越来越多的时代，恐惧却越来越多。
因为失去的恐惧，让人不断地追求更健康、更健美、更积极、更幸福的生活，要更多的财富，住更大的房子、开更高档的车、去更多的地方、交更高层次的朋友，就像是在跑步机上跑步，只要被困在恐惧里就可以永无何止地跑下去。
人的一生不过几十年的光阴，从哇哇坠地一无所知到日渐长大成熟，又走向衰老，基因注定一些、环境影响一些、选择决定一些，在各种各样的推动和限制中，匆匆走完一生。