周自省｜‍‍2020年第3周复盘

‍‍尽量将复盘时间放在周日，‍‍尽量‍‍不要拖延。新年开头前三周，这项工作‍‍落实‍‍的‍‍不尽如人意。

一、本周的收获

（一）工作

1、‍‍学习‍‍业务相关法律法规；

2、外出‍‍执法‍‍一次；

‍‍3、‍‍收集整理业务相关法规条文。

（二）九项精进

第一早睡早起。‍‍本周平均起床7:09，最早6:05，最迟8:48，‍‍连续早起达‍‍304天。平均入睡时间12时前。

‍‍第二健康。‍‍中午休息时间，天气条件允许，沿河连‍‍散步+听英语，‍‍达到了周运动3小时的目标。

‍‍第三学习。‍‍未进行。

第四思考。主要是‍‍时间短，不想思考、不愿思考、懒于思考，千天计划‍‍迟迟‍‍不能出炉。

‍‍第五读书。《‍‍穷查理宝典》，‍‍每天半小时。‍‍周一到周五坚持就好，‍‍周末未完成。

第六‍‍写作。一篇读书笔记，一篇2019年复盘。

‍‍第七英语。‍‍2020年全勤的目标，被本周的一口小酒打破了。‍‍一口小酒导致‍‍犯困，‍‍单词打卡未完成。心理重视程度不够，陪娃也不是理由。提前筹划。

第八演讲。未开始。

第九时间统计。‍‍坚守初心。

（三）其他

1.‍‍与黄赵饺子馆，‍‍简单‍‍聊了些分别后各自的工作生活；

2、与黄刘小年聚餐，‍‍双方家人‍‍一叙长短；

3、与‍‍与扶贫组聚餐，‍‍祝贺组长高升，‍‍了解‍‍面试‍‍技巧。

二、问题及分析

1、拖延，真真切切成为自己的一种病。‍‍解决这个毛病刻不容缓，‍‍无论是买番茄钟亦或‍‍沙漏之类，年后上班时全部解决。

2、日程表，‍‍滴答清单，‍‍尽快上手。

3、‍‍1000天计划，‍‍不要把所有的项目一下子‍‍全列出来，‍‍要一项一项列，一项形成习惯了再去列下一个。‍‍每一个月只想一个目标，‍‍不要一口吃个胖子。

三、下周

‍‍下周‍‍如果回乡过年，‍‍落实英语‍‍和读书；‍‍如果回不去，完善计划，寻找运动和乐器爱好。