2021【三月复盘】春暖月

晚来风急，你踏月而来，抖落一地星辰。此间星辰非昨夜，明朝又还一朝春。希望我可以成为这生命里的光，明亮而不刺眼，温柔而不造作，满身都是坚定和善良。

双惟早上晨跑

【习惯打卡页】

有史以来最高的打卡率，92%！！！三月根据之前的打卡习惯做了很精细的调整，再加上我的100%执行力法则，果然有效！

【目标打卡页】

【扇贝打卡】

全勤！撒花！

【天天小读】

全勤！撒花！

【学习强国】

全勤！撒花！

【3月意义事件】

✔0301

我认为在一段亲密关系里，分享欲极其重要，爱意的流失也是从分享欲的减少开始的。我当然不关心云是什么形状，也不在意路边的奶茶店开没开门，更不觉得饭煮糊了有什么可拍照的，所有跟你讲过的那些无意义的事情，本质上都是希望你能参与到我的生活里来，和我保持爱意的连结。我的日常实在太普通了，但因为你的存在，我觉得它们比以前有趣多了

希望你经历变故后，依然能在冬天捧着漂亮的雪花笑得像个孩子。故事不是你拿着探测器一本正经主动寻找的，而是你走在路上，不经意落在脸上的风霜。我却把她们当作“有故事的人”，因为她们能辨别出生活的拐点。在不断长大也不断与岁月握手言和的过程中，她们能看透生命的质变，把那些小心思和成长的坑坑洼洼提炼成更深沉的东西，成为生命的养料。那些你起初在小说中无法深刻与之共鸣的词语——衰老、死亡、悲怆、绝望、无助，迟早有一天它们会静悄悄地走向你，混进你滚烫的眼泪，藏在你晃动的背影里，在黄昏和你打上照面

听书《最好的告别》
老年不是一场战斗，而是一场屠杀。
老年三大瘟疫：孤独 厌倦 无聊
姑息疗法：以病人的舒服程度为准，让病人更好地活下去。
三种医生：家长型 资讯型 解释型
峰终效应：一个人对于结束时的感受决定了他最终的看法(这个真的深有感触，因为参加活动、看电影之类的，如果结局好的话，整体感受就会很好)

听书《正见：佛陀的证悟》
第一，诸行无常
第二，诸漏皆苦
第三，诸法无我
第四，涅槃寂静(或涅槃超越)
焦虑来自于对无常的恐惧
希望最为伤人
对自我的强大执着会放大你的痛苦
爱则意味着分别心，任何情绪都带着偏见和误解的成分。佛陀视众生如子女，视子女如众生
真正的自由意味着摆脱社会的惯性
无名的喜乐只不过是不断地高估有利的可能性，低估了障碍
佛即是众生，众生即为佛
《金刚经》：一切有为法。如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
父母如果给孩子定下很多规矩，孩子会更有安全感。

✔0307

饮风咽沙，佯装潇洒
一骑红尘，浪迹天涯
心若向阳，岁月无恙

渗透了强大的爱的食物，残留的潜意识温暖一直主宰着我们，会唤醒我们爱和温暖的感知。即便我们忘记了当时具体的环境，忘记了人，忘记了事情，但我们会在内心深处，把当时舌头味蕾吃到的味道，与心理层面感觉到的幸福感，密切融合，储存起来。
你最爱吃的食物，永远与你最爱的人的记忆相互牵绊。如果你很爱吃，或许只是因为你渴求爱。费雪说：“和另一个人分享食物是一种非常亲密的举动，应谨慎为之。而独自用餐的可能性是无限的”。

✔0308

✔0309

得到了阅读证书和10元红包，还有早睡300天的徽章！！

✔0311

有时觉得我是一个太现实的人，不信什么善良，不拜什么神佛。有时又觉得我真的很活在自己的世界、自己的幻想里。也是，不这样，怎么一直快乐地活下去呢？

我认定的人，我会百般地对她好，但从小到大这样的人屈指可数。终究是朋友如过江之鲫，却没有一个人可以长久地留在记忆里。

我讨厌他人的过度解读，你全然捧着一颗洁白的心给她看，她却带着这世界染缸的有色眼睛看你。恶意中伤，四处怀疑，也许确实，你是什么样的，看到的世界就是什么样的吧。身边走过那么多人，大多是因为在一起生活而已，打个照面有时都是因为迫不得已，可笑！可悲！可怜！可叹！。

为什么有很多所谓的同学朋友会说我好像一毕业就人间蒸发了呢？我想，那可能是因为你从来不曾在我的世界里停留吧，看到一部分的我就觉得好奇，就觉得美好或不堪。但是，可惜，你没有资格定义我。这个世界的人是我活下去的动力，也是我不想活下去的理由。那么努力不就是为了去一个全都是我爱和喜欢的人的地方吗？所以，继续努力吧。

三种自由
1、自由自在
2、理性明智的送择
3、意志的自律
第三种为最高的境界，自己给自己限制与约束，真正的自由为精神层面的，如孔子所言：随心所欲不逾矩。有一言而终身行之者：已所不欲，勿施于人。不受他人言语之束缚，不因世界之法而限制，只选择为了自由而束缚自己。

✔0312

“头发多多，爱你如初”，不愧是亲室友，很朴实的

生日蛋糕！

跌下星辰，困守红尘。教我甘愿放下混沌，做了云端之下风月之臣。

和T的对话，虽然现在他已经退队了，我想当初他委婉问我的问题，我的回答也许也稍微帮他卸下了心理负担吧。希望你只要不后悔就可以，自己选择的路请一定要坚持走下去啊！

✔0315

所谓“聊得来”三个字的深层含义其实是：“读懂你的内心，听懂你的说话，与你的见识同步，配得上你的好，并能互相给予慰藉、理解和力量。”懂你的人，一定和你在同一个频道。一段友谊中，最珍贵之处，不在于彼此依附，而在于双方之间建立起一份懂得与信任。

“有时候，你越想合群，就越容易迷失自己，逼着自己走向平庸。胡适说过，‘狮子和老虎永远是独来独往的，只有狐狸和狗才是成群结队的’。真正优秀的人，大都是不合群的。

✔0321

参加了双惟新老班委队委会，晚上很多队友发消息给我给予了正面反馈。有时候会觉得，你越准备充分，反而容易限制自己，而当你充分调动自己的平时积累时，你会有意想不到的突破和进步。

✔0322

聊天时，顺着话，问了一下万均，为什么她觉得我是一个很厉害的人。她说了几点：
第一，思想层次高，善于思考。
第二，和大部分人都不一样，有一种说不出来的吸引力。
第三，可以和所有人都聊得来，每一个人都会很愿意和你聊天。
第四，看见你的时候会很尊敬。

之前高中的时候，也有一个同学说过每次看见我都会有一种敬畏的感觉。当初我只觉得她用词过度了，没太在意。现在联系起来，还是也不知道为何会有这种感觉。我自许一直是一个温和、平易近人的感觉啊(捂脸～)

✔0323

发现和情绪稳定的人交朋友真的好幸福！远离那些无意义的人，远离那些影响你情绪的人，做好自己，继续热爱生活叭～

✔0324

年少轻狂时，我们愤世嫉俗，与生活为敌，往往撞得头破血流。当经历岁月的打磨，身上的棱角逐渐被磨平后，我们才意识到原来每个人都需要具备与生活讲和的能力。与生活讲和，并不是随波逐流，放弃自己的初心，而是以一种温柔的方式，与这个世界和平相处。

我太感谢万均和玉婷了，我的这份心理情景剧剧本现场表演我本来都打算放弃了，因为真的没有时间排练，但是今天多多和我说养2班的龙玉婷把剧本发到了寝室群，而均看到了这个剧本，而且和我说她可以当导演负责这个剧本的排练。太感谢了，太感谢了！均真的太好了，热心又善良。可以同甘共苦的人真的值得你一直去相信！

今天自学自讲了马原课，准备的很充分，现场的演讲也整体感觉很好，老师指出的优缺点如下，我下次一定会改进的！

优点：
有教学设计(板书、互动、视频)，内容表达很好，ppt制作内容认真、有教书育人的理念(感动自己才能感动他人)、知识点很熟悉，可以基本脱稿
缺点：
知识点和例子结合得不够贴切

谢谢晓月和不不

太爱这张表情包啦，哈哈哈哈

✔0325

今天听了建军的预演讲，悟出来一个道理：越是了解生活，越会了解在现实中，最深沉有力的东西是停顿。

“想死的人太多，有时候遇见高崖，湖水，也就死了，有时候遇到花遇到雪，也就算了”。

我想你

当你的人生处于失意状态时，你可以做什么？
第一，不只是完成任务，还要超额完成任务
第二，我不入地狱，谁入地狱。要学会在漩涡中工作，一定程度上，压力越大，学到的越多。
第三，脚踏实地，找到那些支持你的人，给自己创造机会。
第四，关心外部社会的发展，接受新信息。

✔0328

今天要被紫依的言论吓到了，紫依说刘文妤和她说我是一个自律且恐怖的人，幸好我不是学医的。

惭愧啊，原来我认为的极其自律的人却说自己不自律，真的可怕(捂脸～

紫依说，遇到晓月、文妤、和我，我们三个，她很幸运，我们三个不同截然不同性格的人的碰撞真的很有意思。其实，遇到你，遇到学弟学妹们又何尝不是我们最大的幸运呢。从你们的身上看到了未来和美好，看到了朝气和拼搏，这份阳光也感染着我们每一个人。

我和晓月也常常感慨，原先借学长学姐光的我们，如今原来也可以独当一面，带给学弟学妹温暖和爱了。真好！

✔0329

✔0401

明天是琛的农历生日，今天正好快递到了，太巧了。晚上写了信，封上他自己选的干花和喜欢的青色信封。又是一年啊。

你来，无论多大风雨，我都去接你；你不来，我仍安然度日。这就是遇与不遇，一切随缘。我谨年年月月日日寄予你我最崇高的祝福。

【美食荟萃】

岁月静好，惟美人与美食不可辜负！

一道惊雷劈开了春末夏初的夜，星月杳无形迹。冰凉的雨水落下来，一番洗尽了人间芳菲四月天。四月他真的来啦，三四月做的事情，在七八月自会有答案，你要早点睡，然后明天继续做一个开心温暖的小女孩！晚安！！