【每日精进】禁足第16天,一篇文章一遍体操

3月25日星期五 天气:阴

早晨:昨晚晚睡,早上6:30才起床,完成早起事务,继续推进书稿撰写。

上午:8:00—10:30,完成北极熊团旗1篇。

下午:11:00—15:30,完成西藏和平解放1篇。做核酸,孰料出来晚了,人家走了。做一遍运动。16:30—18:30,完成一五计划1篇。

晚上:19:30—21:30,完成宪法1篇。今日取消午睡,亦只完成4篇。进行到76篇,还剩下24篇/6天。

继续“读毛年谱”,到0:30才睡。

【微习惯】

早起事务:报平安、测血压(不用降压药)、量体重(75.7kg)、日更打卡。

每日运动:不能出门,只好居家做操。写完一篇文字,起来做一遍操(包括活动全身关节+仰卧起坐+俯卧撑+眼保健操等)。

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