【每日精进】禁足第16天，一篇文章一遍体操

3月25日星期五 天气：阴

早晨：昨晚晚睡，早上6:30才起床，完成早起事务，继续推进书稿撰写。

上午：8：00—10:30，完成北极熊团旗1篇。

下午：11:00—15:30，完成西藏和平解放1篇。做核酸，孰料出来晚了，人家走了。做一遍运动。16:30—18:30，完成一五计划1篇。

晚上：19:30—21:30，完成宪法1篇。今日取消午睡，亦只完成4篇。进行到76篇，还剩下24篇/6天。

继续“读毛年谱”，到0:30才睡。

【微习惯】

早起事务：报平安、测血压（不用降压药）、量体重（75.7kg）、日更打卡。

每日运动：不能出门，只好居家做操。写完一篇文字，起来做一遍操（包括活动全身关节+仰卧起坐+俯卧撑+眼保健操等）。